小学舞蹈兴趣班教学计划(优质18篇)

教学计划的制定需要教师注重教学资源的合理利用,包括教材、教具、场地等,为学生提供良好的学习条件。下面是小编整理的一些教学计划范文,供大家参考和学习。

小学舞蹈兴趣小组教学计划范文

先对参加兴趣小组的同学进行摸底调查,了解同学们目前的基本状况,分成两个进度不同的班,没有任何舞蹈基础的同学分为一个班,即初级班;而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班,即中级班。然后再制定出具体的活动时间。

二、活动目标。

1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣。

2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作,动作基本准确。

3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性。

4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力。

5、增进学生群体的合作精神。

6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲。

三、活动方法。

1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法。

2、学生个人练习和个别辅导相结合。

3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平。

4、活动间可加入小游戏,寓教于乐,提高学习效率。

5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

通过上学期的舞蹈兴趣班教授的内容,我充分考虑到小学生的生理特性,并结合孩子的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起,把中国舞等级考试的内容与情趣舞的内容相结合,以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力,激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授,一部分为舞蹈基础训练,一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况,将本学期的教学计划安排如下:

一、指导思想。

为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴,丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组,并力求整个活动能顺利、高效地开展。

二、学生情况分析:

本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小,无基础且也无舞台经验因此,我们将从多方面启发、开导,培养学生在形体、气质上的自我审美能力,并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈。

三、活动设想。

丰富学生的课余文化生活,提高学生的音乐感受力和表现力,使学生掌握一定的舞蹈技巧,开阔学生的视野,促进学生素质不断提高。

四、活动措施:

1、教育学生严格遵守训练纪律,保证每次训练时间。

2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

4、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

5、排练几个舞蹈,通过这些组合来锻炼学生,同时为演出比赛做准备。

6、学习一部分少数民族的舞蹈。

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小学舞蹈兴趣小组教学计划范文

通过舞蹈兴趣小组的开展,培养学生对舞蹈的兴趣与爱好,培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力;提高学生的艺术修养。那么具体的。

教学工作计划。

根据学校全面实施素质教育的精神,充分考虑到中学生的生理特性,并结合学生的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起,以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力,激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授,一部分为舞蹈基础训练,一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况,将本学期的教学计划安排如下:

一、辅导老师:王生兰。

二、教学目的:

为了丰富学生的课余生活,进一步推动我校文化建设,营造良好的音乐氛围,我校特成立了舞蹈兴趣小组,在通过每周两次的训练以后,使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练,让学生通过接触舞蹈,注意自己的基本形态,学习一些简单的舞蹈步伐,培养对舞蹈的兴趣爱好,同时也对舞蹈、音乐方面表演人才所必备的身体素质和能力,以及对训练方法进行初步的了解,为今后我校学生在舞台表演方向奠定良好的基础。

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度。

3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

三、教学措施:

舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用。在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由的发展。

1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

四教学内容:

1、热身运动。

在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2、地面训练。

中学生的生理特点是稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练,主要措施有:

(1)勾绷脚、压腿。

(2)头、肩的开度。

(3)耗半腰、仰卧挑胸腰、波浪腰。

(4)正步吸腿、双吸腿、团身吸腿。

(5)躺地45度前踢腿。

(6)躺地45度旁踢腿。

(7)躺地45度踢后腿。

(8)躺地前90度吸抬腿。

(9)躺地旁90度吸抬腿。

3、中间训练。

(1)正步半蹲。

(2)正步半脚尖加压脚跟。

(3)正步吸腿。

(4)手臂练习。

(5)绷脚走步。

(6)踏点步。

(7)后踢步。

(8)横磋步。

(9)原地吸腿步。

(10)前后点地走。

4、采用音乐反映、模仿与想象、组合与成品舞蹈编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。

5、将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来来启发学生的想象力、表现力,同时为演出比赛做准备。

五、活动时间和地点:周一、三、五早6:30-7:20。

周二、五下午第七节课地点:智源教学楼一楼舞蹈室。

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幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

1、初步学会欣赏新疆民族舞蹈,感受民族特色。

2、学习基本的垫步、翻腕等基本动作,尝试跟随乐曲旋律表现舞蹈。

【活动准备】新疆特色图片、律动曲、新疆舞蹈动作的图谱7张。

【活动过程】。

一、律动进场,激发幼儿的.兴趣。

师:今天老师带你们去新疆摘葡萄,你们开心吗?(模仿摘葡萄动作随律动进场)。

二、出示新疆的特色图片,了解新疆的民族特色。

三、欣赏新疆舞蹈,学习舞蹈动作。

1、播放音乐,自由表演。

师:老师带来了一段音乐,你们边听边想一想可以用什么动作来表现这段音乐的。

2、欣赏教师跳第一遍,找出美的动作。

师:你们觉得这段音乐听起来感觉怎么样啊?现在我们来欣赏一下老师是怎么跳这段舞的。看一看、想一想你觉得哪个动作最美。(小朋友说出最美的动作,教师展示相应的动作图谱)。

3、第二遍欣赏视频,重点观察较难的动作。

师:小朋友刚刚看了老师跳的新疆舞,我们再来欣赏一遍舞蹈的视频。仔细看看你都看到了哪些动作?你觉得哪个动作比较难?(看着图谱一起学动作)。

4、观看视频,跟随音乐学习舞蹈。

师:小朋友们可真聪明,现在我们一起看着视频,听着音乐来跳一遍。

师:(跳完)刚才老师发现动作做的不好,我们一起来跳一遍。

5、跟随音乐复习舞蹈动作。

现在小朋友都会跳了,那么现在我们不看视频,只听着音乐一起来跳一遍。

四、结束。

今天我们都学了这个舞蹈,都跳得不错,回家后可以跳给爸爸妈妈看。

舞蹈兴趣班教学计划

一、指导思想:

为培养小朋友具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,我组特制定学校舞蹈教学计划。

二、教学措施:

1、精心选材、以曲动人。

精心选择一些具有鲜明特色、受小同学欢迎的音乐,随着音乐的节奏,用身体动作来表示自身的感受。

2、用心启迪,以情感人。

教师感情投入、语言感染是提高同学兴趣的关键。

3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让小朋友们易于吸收,不会感到枯燥乏味,引导少儿通过想象,发明用肢体动作将模仿的事物表示出来。

4、采取先练后讲并采取典范示范,集体练习的方法,在教学中让能力强的同学带能力弱的同学,再集体练习,提高整体同学水平。

三、教学内容:

1、基本舞步训练:正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

2、基本舞步组合练习(合乐)。

1、地面·提沉含仰训练。

2、提沉含仰组合练习(合乐)。

3、基本手位训练:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

4、基本手位组合练习(合乐)。[={中国{}+。

1、软开度训练:基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

2、软开度组合练习(合乐)。

3、勾绷脚训练:勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

4、勾绷脚组合练习(合乐)。

1、髋关节训练:展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

2、髋关节组合练习(合乐)。

3、腰训练:胸腰、大腰、旁腰。

4、腰训练组合练习(合乐)。

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幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

1、增强对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏。

2、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

3、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

4、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的个性。

5、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的合作精神。

6、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲。

7、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

8、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美能力。

9、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训:

1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的`训练。

2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈。

教学内容。

第一阶段:基本内容1、认识舞蹈2、舞蹈的基本功训练。

第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分:汉民间舞蹈。

第三阶段:完整舞蹈小组合的学习1、民族舞蹈2、形体舞蹈。

第四阶段:展示。

九月份:站姿、体态、正、旁、后压腿、后踢腿、地面上的踢腿组合。

十月份:兴趣培养和组合。

十一月份:完整片段,分解动作,完整基础训练。

十二月份—一月份;舞蹈展示、巩固,汇报演出。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

一、指导思想:

为培养孩子具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,我组特制定校园舞蹈教学计划。

二、教学措施:

1、精心选材、以曲动人。

精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐,随着音乐的节奏,用身体动作来表现自己的感受。

2、用心启迪,以情感人。

教师感情投入、语言感染是提高学生兴趣的关键。

3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味,引导少儿通过想象,创造用肢体动作将模仿的事物表现出来。

4、采取先练后讲并采取榜样示范,集体练习的方法,在教学中让能力强的学生带能力弱的学生,再集体练习,提高整体学生水平。

三、教学内容:

1、基本舞步训练:正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

2、基本舞步组合练习(合乐)。

1、地面·提沉含仰训练。

2、提沉含仰组合练习(合乐)。

3、基本手位训练:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

4、基本手位组合练习(合乐)。

1、软开度训练:基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

2、软开度组合练习(合乐)。

3、勾绷脚训练:勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

4、勾绷脚组合练习(合乐)。

1、髋关节训练:展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

2、髋关节组合练习(合乐)。

3、腰训练:胸腰、大腰、旁腰。

4、腰训练组合练习(合乐)。

舞蹈兴趣班教学计划

本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性,节奏感及乐感。

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

1、交待上课时间7:00-8:30,请家长提前十分钟来园,可进教室观看幼儿表演。不要在门口张望,以免影响幼儿情绪,家长要坚持送幼儿来园上课。2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫,来园时换好。准备一瓶水,东西放在固定的地方。第二课时:(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫,来园时换好。准备一瓶水,东西放在固定的地方。

2、交待家长回家注意幼儿的`坐姿和站姿。第三课时:(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。第四课时:(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等。

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。2、复习踵趾步的正确姿势。第五课时:(一)、教学工作:

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。2、复习手部动作及腰部动作第六课时:(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等。

2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。2、复习手部动作及腰部动作第七课时:(一)、教学工作:

1、请幼儿在家长面前表演《两只老虎》,请家长给予最大的鼓励。2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势,及小律动《萤火虫》。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

一、情况分析:

本班小朋友年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发小朋友学习舞蹈的兴趣,同时让小朋友能在众人面前大胆的.表演,提高小朋友的自信心。中班小朋友的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使小朋友产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

二、工作目标:

1、通过教师指导,培养小朋友舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

2、训练小朋友协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养小朋友对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼小朋友的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养小朋友具备透过舞蹈,提高小朋友对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排。

第一周:熟悉小朋友。

新授:1.头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。

第二周:基本功训练。

新授:走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第三周:基本功训练。

新授:2.胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。

新授:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第四周:基本功训练。

新授:3.压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。

新授:音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第五周:基本功训练。

新授:4.压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。

新授:3扩指(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第六周:基本功训练。

新授:5.腰背肌组合:培养孩子的腰部背部正确姿态。

新授:4手臂动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第七周:基本功训练。

新授:6.腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。

新授:5弯腰、转腰(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第八周:基本功训练。

新授:7.腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

第九周:基本功训练。

新授:律动部分1.《走路》。

第十周:基本功训练。

新授:律动部分2.《小手小脚》。

第十一周:基本功训练。

新授:律动部分3.《我的本领多么大》。

第十二周:基本功训练。

新授:6前压腿(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第十三周:基本功训练。

新授:7双吸脚(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第十四周:基本功训练。

新授:8脚位(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第十五周:基本功训练。

新授:9头的动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第十六周:基本功训练。

新授:10摆臂(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

一、指导思想:

为培养孩子具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,我组特制定校园舞蹈兴趣班教学计划。

二、教学措施:

1、精心选材、以曲动人。

精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐,随着音乐的节奏,用身体动作来表现自己的感受。

2、用心启迪,以情感人。

教师感情投入、语言感染是提高学生兴趣的关键。

3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味,引导少儿通过想象,创造用肢体动作将模仿的事物表现出来。

4、采取先练后讲并采取榜样示范,集体练习的方法,在教学中让能力强的学生带能力弱的学生,再集体练习,提高整体学生水平。

三、教学内容:

1、基本舞步训练:正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

2、基本舞步组合练习(合乐)。

1、地面·提沉含仰训练。

2、提沉含仰组合练习(合乐)。

3、基本手位训练:提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

4、基本手位组合练习(合乐)。[={_{}xxjxsj{}+。

1、软开度训练:基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

2、软开度组合练习(合乐)。

3、勾绷脚训练:勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

4、勾绷脚组合练习(合乐)。

1、髋关节训练:展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

2、髋关节组合练习(合乐)。

3、腰训练:胸腰、大腰、旁腰。

4、腰训练组合练习(合乐)。

小班舞蹈兴趣班教学计划

学计划既要保证教育目的的全面实现,又要适应不同地区和不同学生的发展需要,体现课程结构的综合性、均衡性和选择性。以下就是应届毕业生考试网提供的2017小班舞蹈兴趣班教学计划,希望大家喜欢。

本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的.表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性,节奏感及乐感。

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

(一)、教学工作:

学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

认识身体动作分解:1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子;2-8:反复一次;3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次);4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚;5-8:双手向左旁平伸,反复一次;6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头;7-8:左前方-右后方(双手平伸);8-8:反复一次。

(二)、家长工作

1、交待上课时间7:00-8:30,请家长提前十分钟来园,可进教室观看幼儿表演。不要在门口张望,以免影响幼儿情绪,家长要坚持送幼儿来园上课。

2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫,来园时换好。准备一瓶水,东西放在固定的地方。

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解:前奏:手放在腰后,站立1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)、2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)、3-8:左手握拳-打开,反复一次、4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)、重复一次 。

(二)、家长工作

1、交待每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫,来园时换好。准备一瓶水,东西放在固定的地方。

2、交待家长回家注意幼儿的坐姿和站姿。

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头1-8:双手食指、拇指伸直,手肘弯曲后上伸,伸左脚做踵趾步(反复一次)、2-8:双手曲肘夹在腰部,前后摆动(握拳),脚做小跑步、3-8:双手五指张开遮眼,伸左脚做踵趾步、4-8:手按节奏拍手后双手打开,伸左脚做踵趾步(反复一次) 、间奏:重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。

(二)、家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

2、复习盘腿坐、伸腿坐的正确姿势。

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

2、学习踵趾步:小八字步准备。1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方 、2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方、反复一次。

(二)、家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

2、复习踵趾步的正确姿势。

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习勾绷脚,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直,脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚,提醒幼儿面带笑容。

腰部动作组合分解:前奏:手放在腰后,压脚背跪坐1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆动、2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧、3-8:重复第一个八拍、4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐 ;5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点、6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐、7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点、8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状。

(二)、家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

2、复习手部动作及腰部动作

(一)、教学工作:

2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头1-8:双手食指、拇指伸直,手肘弯曲后上伸,伸左脚做踵趾步(反复一次)、2-8:双手曲肘夹在腰部,前后摆动(握拳),脚做小跑步、3-8:双手五指张开遮眼,伸左脚做踵趾步、4-8:手按节奏拍手后双手打开,伸左脚做踵趾步(反复一次)、间奏:重点练习脚尖脚跟踢步、反复一次。

(二)、家长工作

1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》,并给予最大的鼓励。

2、复习手部动作及腰部动作

(一)、教学工作:

2、复习小舞蹈《两只老虎》

(二)、家长工作

1、请幼儿在家长面前表演《两只老虎》,请家长给予最大的鼓励。

2、复习手部动作组合、腰部动作组合的正确姿势,及小律动《萤火虫》。

小班舞蹈兴趣班教学计划

本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性,节奏感及乐感。

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

第一课时:

(一)、教学工作:

学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。

认识身体动作分解:1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子。

2-8:反复一次。

3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)。

4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚。

5-8:双手向左旁平伸,反复一次。

6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头。

7-8:左前方-右后方(双手平伸)。

8-8:反复一次。

第二课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等。

2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解:前奏:手放在腰后,站立。

1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)。

2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)。

3-8:左手握拳-打开,反复一次。

4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)。

重复一次。

第三课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等。

2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头。

1-8:双手食指、拇指伸直,手肘弯曲后上伸,伸左脚做踵趾步(反复一次)。

2-8:双手曲肘夹在腰部,前后摆动(握拳),脚做小跑步。

3-8:双手五指张开遮眼,伸左脚做踵趾步;

4-8:手按节奏拍手后双手打开,伸左脚做踵趾步(反复一次)。

间奏:重点练习脚尖脚跟踢步。

反复一次。

第四课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等。

2、学习踵趾步:小八字步准备,。

2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方。

反复一次。

第五课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等。

2、学习勾绷脚,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直,脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚,提醒幼儿面带笑容。

腰部动作组合分解:前奏:手放在腰后,压脚背跪坐。

1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆动。

2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧。

舞蹈兴趣班教学计划

在校各级领导的关心下,在各位班主任的大力支持下,我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

本学期参加舞蹈兴趣班的.学生36人,有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大,所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作,反映童年的童趣、童心,是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验,培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展,提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈,对于大多数孩子,跳舞不是一种技能,而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能,还要让孩子意识到活动带给他们的快乐,学会自如地舞蹈,树立为自己跳舞的意识。

舞蹈是美育的重要手段之一,它直观、形象、生动、活泼,是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情,使他们从小受到美的熏陶,更有利于学生身体的协调发展,促进他们快乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈,要做到以下几点:

第一、要注意平时的训练,从基本动作教起,着重进行了舞蹈的基本训练,包括:

了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

(一)基本脚型

(二)基本脚位

(三)基本手型

(四)基本手位

(五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

(六)舞蹈技能,(下腰。下一字马,倒后腰走)

(七)舞蹈组合

第三、在教授舞蹈动作时,教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作,力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情,让学生多模仿多练习,从而掌握动作要领,理解动作内容,经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机,响起乐曲时,同学们情绪高高涨,快乐地和我跳起舞来,动作是那样的到位、漂亮。

舞蹈课兴趣班教学计划

本学期舞蹈兴趣班是由一年级6人、二年级7人、三年级8人组成。年龄差距较大而且二、三都年级已经有了一年以上的舞蹈基础,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而一年级只是刚刚起步,有些学生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于一年级人数较少,因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对二三年级的训练上。部分学生由于年龄较小,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。但是一年级的教学也不容忽视,在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式,使每名儿童在舞蹈兴趣班的'学习中都能得到发展。

1、通过教师指导,培养学生学习兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养学生对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

(一)舞蹈专业训练中,不宜过早安排力量性练习。在力量练习时,负重、练习次数过多、时间过长,会影响下肢的正常发育,引起腰的变形,足弓下降,影响身高增长。所以应以自身重量的练习为主,采取交替进行的方法。

(二)当儿童少年肌肉主要向纵向发展时,宜采取伸长肢体的练习,如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。

第一周:熟悉学生,方位练习。

第二周:复习:方位练习,肩部练习,小碎步(一)。

第三周:肩部练习,小碎步(二)。

第四周:复习:肩部练习,小碎步,芭蕾手位(二)。

第五周:复习:芭蕾手位,学习:走步和敬礼。

第六周:舞蹈《茉莉花开》。

第七周:复习:手位,学习:舞蹈《茉莉花开》。

第八周:复习:手位,学习:舞蹈《茉莉花开》。

第九周:形体练习,学习:舞蹈《茉莉花开》。

第十周:学习:舞蹈《茉莉花开》。

第十一周:学习:舞蹈《茉莉花开》。

第十二周:学习:舞蹈《茉莉花开》。

第十三周:学习:舞蹈《茉莉花开》。

第十四周:民族舞蹈。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

一、教学任务:

1、增强对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲。

6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训:

1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的训练。

2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈。

1、学习广场舞、汉族舞、等。

教学内容。

第一阶段:基本内容。

1、认识舞蹈。

2、舞蹈的基本功训练。

第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分:汉民间舞蹈。

第三阶段:完整舞蹈小组合的学习。

1、民族舞蹈。

2、形体舞蹈。

第四阶段:展示。

九月份:基本内容:。

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习。

十月份:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合。

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈(欢聚一堂)。

十一月份:完整舞蹈的学习(小苹果)(火火中国风)。

分解舞蹈动作的学习。

编排舞蹈动作的顺序进行训练。

完整舞蹈的训练,配乐舞蹈训练。

体能的练习、舞蹈的巩固。

十二月份----一月份:舞蹈的展示。

巩固舞蹈,进行展示。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

1、学生通过在培训班的一周一训练的学习课程,使学生用一种最短的时间记住所学的小组合,提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。

2、这学期的任务是,让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

在冬季来临,学生在上舞蹈课的时候,必须先让学生的身体预热,如:高抬腿、蹦跳等等。

一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识,组要是练习他们身体协调能力,在基本功训练中可开展一下,跪下手扶屁股下腰、横叉;四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了,在横、竖叉都可以的下,腰部训练就要强化些了,下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了,在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些,基本功技巧方面要学的比较多些,这学期要开展前卷腰、后卷腰,在训练的时候必须要注意学生的规范性,安全性。

幼儿园舞蹈兴趣班教学计划

一、情况分析:

中大班年龄差距较大而且大班幼儿已经有了一年以上的舞蹈基础,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而中班幼儿只是刚刚起步,有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于大班人数较少,因此我们准备把下学期的舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班幼儿的训练上。中班幼儿由于年龄较小,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。而大班幼儿的教学也不容忽视,在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式,使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

二、工作目标:

1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排:

第一周:熟悉幼儿。

新授:方位练习。

芭蕾手位(配乐:秘密的庭院)。

第二周:复习:芭蕾手位(配乐:秘密的庭院)。

新授:走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第三周:复习:走步和敬礼(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

新授:鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)。

第四周:复习:鸭走步(配乐:来了一群小鸭子)。

新授:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第五周:复习:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

新授:音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第六周:复习:音乐反应(一、二)。

(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

新授:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第七周:复习:手位(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

新授:手位(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第八周:复习:手位(一、二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

新授:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第九周:复习:推指绕腕(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

新授:综合训练(歌曲:小毛驴)。

第十周:复习:综合训练(歌曲:小毛驴)。

新授:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

第十一周:复习:鸡走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)。

新授:综合训练(歌曲:小天使)。

第十二周:复习:综合训练(歌曲:小天使)。

新授:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)。

第十三周:复习:提腰、松腰(歌曲:泥娃娃)。

新授:民族舞蹈(一)(手绢花:喜洋洋)。

第十四周:复习:民族舞蹈(一)(手绢花:喜洋洋)。

新授:民族舞蹈(二)(手绢花:喜洋洋)。

第十五周:复习:民族舞蹈(二)(手绢花:喜洋洋)。

新授:民族舞蹈(三)(手绢花:喜洋洋)。

第十六周:复习:民族舞蹈(一、二、三)(手绢花:喜洋洋)。

第十七、十八周:复习本学期学习的基本动作,及教学常规。

小班舞蹈兴趣班教学计划

设计意图:

玩水是幼儿非常感兴趣的游戏,可家长都因为怕孩子的健康,一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动,这是孩子生活中积累了一定的感性经验。在开展“水”的主题上,设计了一节音乐活动。强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到舞蹈艺术活动中。

重点和难点:

1、感受音乐带来的快乐。

2、初步尝试学习创编贴近孩子生活活动的舞蹈动作。

活动内容:

小班音乐活动《我爱洗澡》。

活动目标:

1、鼓励幼儿积极参加音乐游戏,在游戏中获得快乐的情绪体验。

2、鼓励幼儿大胆尝试创编,体验创编的乐趣。

活动准备:

录音机、音乐磁带、沐浴球、沐浴露(空壳)、毛巾、水桶、水杯。

活动过程:

一)教师以哑剧表演的激发幼儿兴趣:

2、教师表演,突出洗澡中特别明显的动作。

3、请幼儿回答问题:你看到老师表演的是什么?你怎么知道老师在洗澡呢?你们是怎么洗澡的?请个别幼儿说说,并用肢体语言进行表现,可请其他幼儿跟学动作。

二)教师完整的表演,激发幼儿表演的欲望。

1、小朋友这么棒,那今天吴老师还为小朋友带来了一段舞蹈,你们要看一看?

2、教师表演“洗澡歌”

教师与幼儿一同表演。

4、师:小朋友洗得真干净,如果你在洗澡的时候,配上音乐,那么一定会更香的。今天吴老师带来了一段音乐,我们跟着音乐来洗澡吧!

5、教师带领幼儿随着音乐做洗澡的舞蹈动作。(老师在带领的过程中要及时发现表现好的幼儿,可临时请他当小老师,其他幼儿跟着学。)。

三)请幼儿尝试创编动作,引导幼儿美化动作。

1、小朋友们真棒,刚才老师发现有的能自己创遍动作,我们来一起看看她的表演好么?

2、请个别幼儿表现,老师引导并美化动作,其他幼儿可跟学。

我们再来想想什么动作还可以改的更美一点呢?

延伸活动:(10:30——11:00户外活动时间)。

幼儿一起到户外玩利用沐浴露做成的吹泡炮游戏。

一年级舞蹈兴趣小组的教学计划

以基本功能力训练为主,学习中国舞蹈。通过学习舞蹈,丰富学生的课余生活,培养学生感受美和表现美的能力,促进学生动作与身体机能的发展,提高学生动作的协调性和灵活性。为本学期的体育艺术节以及今后的各种比赛做准备。

1.认识身体的基本部位(头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾),并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。

2.认识身体部位的'左与右以及舞蹈的方位。

3.认识音乐节拍,培养学生按节拍做动作。

4.培养学生带着愉快的心态学习舞蹈,使他们在学舞蹈中产生对舞蹈的热爱。

1.进一步完成第一级年级教学任务的各项要求。

2.认识教师的8个基本方位。

3.初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。

4.培养学生载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

1.能较好地完成第一、二级年级教学任务的各项要求。

2.熟悉围绕自身的基本方位(上、下、前、后、旁、平、斜位)。

3.听音乐时能找到节拍,动作节拍准确。

4.培养学生在跳舞时有自娱感,热爱考级课程。

1.增加躯干与脚步的协调性。

2.音乐节奏与动作幅度的准确性。

3.能够充分发挥自信心。

学前班、一年级

周次

教学内容

课时

备注

对舞蹈的认识与基础内容

基本训练

基础掌握,基本功训练

基本训练

走步

考级课一级课

音乐反应(一)

考级课一级课

音乐反应(二)

考级课一级课

扩指

考级课一级课

软开度与素质能力训练

基本训练

手臂动作

考级课一级课

弯腰、转腰

考级课一级课

前压腿

考级课一级课

勾绷脚的初步认识

基本训练

双吸腿

考级课一级课

脚位

考级课一级课

头的动作

考级课一级课

摆臂

考级课一级课

蹦跳步

考级课一级课

复习课

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