心理健康个人研修总结（汇总13篇）

2024-02-26 23:39:02

在写个人总结时，应该客观而真实地反映自己的情况，不夸大不缩小。小编为大家准备了一些精选的个人总结范文，希望能够帮助大家更好地写出自己的总结。

心理健康个人研修计划

1、完善心理咨询室。进一步完善心理咨询室。作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好的交流与沟通。。

2、丰富个别心理咨询的内容和途径。

咨询内容主要有学习心理辅导、情绪心理辅导、交往心理辅导、青春期心理辅导、自我意识辅导等等。

咨询途径：一是学生自愿前往咨询；二是导师长导师推荐；三是辅导导师访谈。

3、办好心理咨询信箱，使那些不愿和辅导导师见面的学生可以通过多种途径寻求帮助。同时，要建立健全心理咨询工作制度（如保密原则等）。

4、建立学生心理档案。

心理档案的建立有助于导师、导师长、学校及时了解学生，有的放矢的开展心理辅导与咨询工作。

心理健康研修工作总结

1、由提问、考试、测验等产生的焦虑的心理。虽然焦虑是人们对现实的潜在挑战或者威胁的一种情绪反应，但如果焦虑的反应过激，就变成了惧怕，人的主观感觉会变得紧张不安，易产生不愉快预感。相对而言，小学生的考试焦虑更为常见。

2、厌学心理。小学生，尤其是高年级学生产生的对学习厌倦，缺乏兴趣的心理是目前学习活动中比较突出的问题，不仅学习差的学生出现厌学心理，一部分学习好的学生也会出现这样的心理现象。

（二）人际关系方面的问题

1、缺乏合作意识，不愿意和别人交往，人际交往能力较差。

2、高年级的学生容易对老师产生怀疑心理。

（三）常见的心理问题

1、自卑心理。由于对自我的消极认识产生的自卑和自暴自弃心理，情绪多变、自控能力较差。

2、小学阶段的儿童人格正处于发展阶段，容易出现意志薄弱、胆小怕事的现象，因此缺乏信心，会产生较强的依赖性。

小学生的心理健康教育以课堂为主，开展形式多样的团体辅导活动对学生进行积极的心理调适，让他们学会以积极的心态适应生活环境，面对生活中会遇到的种种问题，从而提高学生的心理健康水平。

（一）制定切实可行的目标，培养学生的自信心

每个学生因为各自不同的原因，所掌握的知识程度各不相同。有一部分孩子尽最大努力也获得不了老师和家长眼中理想成绩，因此会产生焦虑甚至厌学的心理。因此，要根据学生的实际情况，制定切实可行的目标，才能让学生有能力去为之努力。如果学生在原有的基础上有所进步，要及时的给予肯定以及赞扬，培养学生的积极性，让学生愿意学，主动学。

（二）关爱学生，让学生乐于学习

孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见，兴趣是最好的老师。因此，在教学过程中，老师应该运用多样的教学方法，增强学生学习的积极性，激发学生的学习兴趣。在平常教学中我们发现，老师经常关注并给予肯定的学生容易获得更好的成绩。这说明关爱，也是培养学生学习兴趣的方法之一。所以，在教学过程中，老师应适当关爱学生，让学生乐于学习。

（三）培养学生人际交往能力

除了文化知识之外，也应该培养学生的人际交往能力。鼓励学生多参加一些集体活动，如学校每年组织的运动会，各种文艺活动以及综合实践活动，通过观察，合作来培养学生的人际交往能力，使学生形成自尊、自爱、自信的心理品质，从而逐渐形成积极健康的心理。

（四）养成良好的道德行为习惯

小学阶段的学生正处于道德及行为习惯培养的关键期，养成良好的习惯至关重要。针对低年级学生上课爱说闲话，注意力不集中，做小动作等不良习惯，我在上健康教育课的过程中给他们讲一些爱学习的小故事，用多种方式培养他们的行为习惯。在培养学生的道德习惯方面，要有较好的耐心，以具体的行为规范做指导，使学生在规范行为的过程中知道善恶，能够做出是非判断。在执行规范时公正公平，树立榜样。同时让学生善于认识到自己的错误，勇于承认错误，及时改正错误。在教学过程中让学生知道认识到自己的错误并不是不光彩的事情，承认错误更是勇敢的表现。通过培养他们的道德行为习惯来解决小学生的心理问题。

（五）对有心理障碍的同学做好心理疏导

有的小学生有一定的心理障碍，有的是一种应激反应，有的是消极心理积累的结果，有的是不良习惯的长期积累造成的。对有心理障碍的儿童进行个别的有针对性的辅导。有耐心，持之以恒，以爱心去感悟，去关心，逐渐消除他们的心理障碍。

通过心理健康教育课程的开展，我充分体会到，小学生的心理健康至关重要，必须从小抓起，用扎实的知识储备和对孩子的爱心培养学生健康的心理，使他们能够全面发展，拥有更美好的未来。

心理健康个人总结

为了引导我校大学生关注自身的心理健康，珍爱生命，提升心理素质，开发心理潜能，进而追求更高的生活质量，锻炼学生的演讲能力和创新意识，体现我院大学生的精神风貌，丰富校园文化生活，进一步加强我院大学生心理健康教育，我系协助院心理健康协会举办了心理健康知识演讲大赛。

我系的同学踊跃参加，参赛选手都围绕着这次的主题“阳光依旧，温暖依旧”，塑造乐观阳光心理，反应了当代大学生深刻了解青春健康的知识，树立远大的理想和正确的世界观、人生观、价值观，有利于大学生的健康发展；同时，让大学生明白，阳光温暖无处不在，以及更好地策划自己的人生！大部分选手的演讲内容丰富翔实，积极健康，演讲激情澎湃，反应了我系大学生各具特色的审美观及演讲能力。

本次的活动前期的准备工作较为充分，本部门负责辅助心理健康协会做好本次演讲比赛活动期间的宣传工作（尤其是对各班心理委员的宣传发动工作）以使演讲比赛活动在本系顺利开展。最后，选出一名一等奖代表外语系参加决赛。

在最后的总结中本部门存在的某些问题也须反应一下，在联系参赛学生，与参赛学生们之间的沟通交流不是很出色，以至于有在最后时出现一点有些同学提前离场懂得小混乱，但不影响这次演讲大赛活动圆满成功。

总之，我们将在工作中，不断的发现问题，解决问题。充分调动本部门里每个人的积极性，是我们的出发点。院里为我们提供了一个锻炼自我，提高能力的平台。在这里我们可以尽情的发挥我们的聪明才智，为自己的人生增添亮点，为心理健康工作的明天贡献我们的力量。

但我们相信，通过不断创新，不断努力，以后我们外语系的心理健康工作都会做得更出色。能让本系的同学们对心理健康有更加全面、客观的认识，更加积极地面对自己今后的生活。而我们也会更加努力地做好本职工作，真正做到为大家服务。

20__年4月18日。

心理健康个人研修计划

1、加强队伍建设，提高自身素质。

（1）组织学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

（2）鼓励教师对自己的辅导工作进行反思，总结经验教训，并积极撰写案例、论文等，不断提高自己的教科研水平。

（3）继续通过家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断提高家长对学生进行心理健康教育的水平，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。

2、认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

（1）认真做好学生的心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。

（2）设立“悄悄话”心理咨询信箱，做好学生的心理咨询和心理训练工作。

3、严格按照局文件规定，保证心理健康课的正常开展。

心理健康研修工作总结

小学生天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学生进行心理健康教育呢！

每个孩子都希望得到别人，特别是老师的尊重和赏识。因此，教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心最重要的方面。要做好这一点，教师在对待孩子的教育观念上，应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识，而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍宝”。儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲。

孔子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性，运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们“乐学”。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来越高。

启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。一年级学生刚入学，没养成上课听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手发言的孩子不多。我便采取多种形式使孩子养成良好的学习习惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个有用的人才；同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。

现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心理反映。因此教育孩子正确对待自己，正确对待别人显得十分重要。

如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的要鼓励、坚持、发扬；错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人都会有优点和缺点。”金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。“二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。

低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多个别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有消除不掉的心理障碍。

教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。

心理健康研修工作总结

在学校中，由于我们与学生所处的特殊地位和学校管理的需要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式。对学生的行为规定了许多（校规、班规、----），这也不准，那也不准，似乎学生的一切必须服从老师的.意志，容易使学生觉得生活在没有“自由”、不能越“雷池”半步的环境之中，结果学生要么感到自己无能、羞怯、退缩，形成过分服从与依赖等不良心理品质，要么形成反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。随着学生的年龄增长，其生活适应能力越来越强，已经具备了一定的活动能力。于是我就充分发挥学生的民主自制能力，通过在班级中建立一定的鼓励惩罚机智，从而还给学生一个自由的空间。我以营造班级气氛为关键，以民主、活泼的风格来组织班级生活，开展集体活动，无疑将有利于全体学生的心理健康。例如：在班中定期开展评比活动，将一周学生的行规情况进行评比，定期开展才艺展示，各类故事比赛等，让学生在活动评比中得到一个宽松的环境。

学生心理的健康发展还依赖于我们对心理健康知识的传授，让学生理解心理健康的基本状况，以便对日常心理行为能进行正确地鉴别，分清是非。如在课外阅读中，学生能辨别哪些是健康的有益的。对个别有心理障碍的学生，结合自己的切身体验，传授一些心理保健知识。

总之，班主任老师的工作是进行心理健康教育的重要一环，也是开展素质教育的重要组成部分。为学生优化环境，教学生自我调整，做到防患于未然，是班主任对学生进行心理健康教育的关键。

心理健康个人研修计划

认真贯彻关于学校心理健康教育的有关精神，全面落实《中小学心理健康教育指导纲要》，通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，提高全体学生的心理素质，促进学生人格的健全发展。同时，通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任工作方法，提高德育工作的针对性、科学性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

心理健康国培个人研修计划

通过学习和培训，使心理委员能理解和掌握心理辅导的.一般理论和操作技能，理解和掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，明确心理委员的工作职责，在日常学习和生活中，能自觉开展班级心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。

日期和时间。课程和内容。授课教师。负责人

10月9日（周二）晚7：40—8：30。

1、心理委员开班典礼，领导讲话。

10月10日（周三）晚7：40—8：30。

第二讲：走出心理学的误区及心理咨询的相关内容。心理咨询室教师。

10月11日（周四）晚7：40—8：30。

第三讲：常见心理问题的预防与鉴别。心理咨询室教师。

10月12日（周五）晚7：40—8：30。新生心理普查工作辅导。心理咨询室教师。

大一各班心理委员及心理协会成员。

多媒体201室。

心理健康课个人研修计划

本次小学教师心理健康教育专题培训为期一年，按时间安排如下：

1、20xx年3月，开展班主任（26人）培训活动。

2、20xx年4月，开展全体教师（75人）培训活动。

3、20xx年5月，开展心理健康教育专兼职教师（8人）培训活动。

4、20xx年6月，开展心理健康教育骨干教师（14人）培训活动。

心理健康课个人研修计划

(一)专题讲座：心理健康、心理健康教育及中小学心理健康指导纲要解读。主要包括：

（二）课例观摩：你笑我笑他也笑、青苹果时代。

（三）主题研讨：

1.如何引导学生微笑面对生活。

2.如何引导学生做宽容大度的人。

3.如何引导学生青春期交??

4.如何引导学生建立良好的人际关系。

（四）集体备课：任选一节课，同课异构。

心理健康国培个人研修计划

为进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx修订）》指示精神，确实加快我校心理健康教育工作的开展和不断深入，强化师资队伍建设，创新工作思路，全面提升我校心理健康教育工作水平，根据《20xx年安溪县学校心理健康教育工作计划》（安心育【20xx】1号）和《安溪八中20xx年春季德育工作计划》的重要精神，结合我校实际，以学校工作计划、政教处工作计划为参照，深入开展各类活动，使得心理健康教育、青春健康教育特色办学成为学校素质教育、德育工作的重要组成部分。

1、总体目标：通过各种有效途径，全面提高学生的心理素质，培养乐观向上的精神风貌，促进人格健全发展。

2、主要任务：一是以发展性教育和预防教育为主，面向全体学生，注重潜能的开发和积极心理品质的培养；二是面向部分学生，开展心理评估与咨询以及学校、家庭的教育干预，针对学生的心理问题进行辅导和咨询，消除学生的心理障碍；三是应对校园心理危机，预防和减少学生由于心理失衡而引发的过激行为和伤害事故。

3、基本要求：面向全体，全员参与，全过程、全方位地开展心理健康教育。

二、

根据我校学生的各个年龄阶段的发展特点和规律，结合学生实际情况，做好教育重点。

1、学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

2、建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

3、自己调适。要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

4、青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的'恋爱观、婚姻观等。

5、生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

加强课题研究工作，参与各级各类课题申请立项结题。一是做好福建省中小学德育建设示范项目《加强青春健康教育彰显学校德育特色》的研究工作，根据项目立项精神，项目研究周期为一年。我校将认真总结过去青春健康教育工作的优秀做法和经验，围绕“立德树人”这一根本任务，突出社会主义核心价值观培育践行、学科渗透德育、文化育人、管理育人、网络育人、活动育人、心理健康育人、家校协作等方面创造青春健康教育进校园德育特色。二是胡银杉老师主持的泉州市教育科学“十二五”规划（2015年度）立项小课题《农村中学学生逆反心理的疏导与策略研究》根据泉州市教科所的相关文件精神，进行结题验收工作。

1、开展心理讲座与辅导。由心理专兼职教师不定期为各年级学生进行团体辅导、讲座。同时，各班主任利用班会课开展心理健康主题班会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

2、抓好心育队伍建设。要加大心理咨询室的使用率，鼓励专兼职心理教师参加各级各类业务技能培训，有计划有组织地开展相关心理健康教育专题讲座和心理研讨活动，提高教师的心理健康教育能力。

3、注重“心育”。落实《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》，对不同年龄阶段的学生开展心理咨询和心理帮助，促进学生人格的健康发展。心理咨询要面向全体学生，关注个别差异。发挥“心灵港湾”的功能，落实好日常咨询值班制度。心理咨询室每周一—周五的中午12：00-13：50和下午17：30-19：00均对学生开放，并有专业心理咨询师接待学生来访咨询，通过在线qq、电子邮箱和咨询热线，全天候24小时预约，全方位满足学生咨询需要，及时帮助学生解决心理困惑；通过建档、分析、疏导、跟踪等环节，把工作做细做实，培养学生阳光心态。

4、关爱留守儿童，相伴成长。建立健全农村留守儿童关爱机制，开展农村户籍留守儿童登记工作，做好留守儿童控辍保学，强化青春教育、法制教育和心理疏导，依法落实强制报告责任。

1、创新工作思路，深化青春健康教育。巩固并进一步开展青春健康教育活动，以创建泉州市特色办学实验校为契机，进一步探索特色办学、多样化发展的新途径。本学期将适时举行一场“青春健康教育”主题活动和“青春健康教育进校园经验交流研讨会。

2、尊重生命，开展生命安全主题教育活动。我校至20xx年起，高度重视生命教育，积极开展生命健康教育相关工作，取得了显著成效。学校作为“福建省红十字体验式生命教育示范校”，本学期学校将严格按照泉州市红十字、泉州市教育局联合下发的泉红【2015】36号文的精神，通过开展同伴教育、青春阳光服务和红十字“体验式生命教育——十个一基本动作”等活动，教育引导学生牢固树立安全防范意识，努力掌握自己防范、自护自救知识，机智处理遇到的各种异常情况和危险。

心理健康个人研修计划

在科学技术飞速发展的今天，我们培养的人才必须具有优秀的心理素质和完美的人格。自信是一个人成才素质的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师——教师，关心学生，让自信在心中扎根，显得尤为重要。

心理健康课个人研修计划

（1）初步了解大学生整体的心理健康现状。

（2）获取基本的心理健康知识与心理素质知识。

（3）掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。

（4）准确明确自身的职责。

概括起来，就是十六个字：“了解现状”、“获取知识”、“掌握技能”、“明确职责”。

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