小学体育评课稿立定跳远（精选18篇）

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小学四年级体育立定跳远说课稿

立定跳远测验。

辅教材。

球类活动。

目

标

1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。

2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。

3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。

内容。

教学步骤。

重点难点。

帮助与保护。

开始。

1、体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。

2、师生相互问好。

3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。

4、检查服装和鞋子。

5、安排见习生。

近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。

准备。

1、慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的'顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。

2、徒手操：

（1）上肢运动。

（2）肩绕环运动。

（3）腹背运动。

（4）体侧运动。

（5）跳跃运动。

（6）膝关节运动。

（7）腕关节和踝关节运动。

基本。

1、男生先测验，女生先活动球类。

2、测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次。

3、男女生测验的标准如下：

分值。

70。

65。

60。

55。

50。

45。

40。

35。

30。

男生。

2.31。

2.27。

2.23。

2.19。

2.15。

2.11。

2.07。

2.03。

1.99。

1.95。

1.91。

女生。

1.93。

1.89。

1.85。

1.81。

1.77。

1.73。

1.69。

1.65。

1.61。

1.57。

1.53。

1.49。

1.45。

1.41。

1、全体学生集队。

2、教师讲评本堂课的测验情况。

3、布置下堂课的测验项目。

4、师生再见。

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体育立定跳远评课心得体会

体育立定跳远是一项常见的体育课程中的项目之一，通过这个项目，我们可以锻炼学生的爆发力、协调性和平衡性等多个方面的体能。最近，我在课堂上进行了一节关于体育立定跳远的评课，我收获颇多，并且对于今后的教学也有了更深刻的认识。接下来，我将分享我在评课中得到的心得体会。

首先，在评课过程中，我发现学生的表现与他们的状态密切相关。有时候，学生可能在一开始的时候表现得异常出色，但随着课程的深入，他们的状态可能会逐渐下降。这可能是因为学生的体能还未完全恢复，或者是因为他们对于技巧的理解还不够透彻。为了解决这个问题，我决定适当缩短课程时间，保持学生良好的状态。同时，我还会为学生提供一些建议，帮助他们更好地理解技巧和规则。

其次，评课中，我注意到有些学生刻意追求出色的成绩，而忽视了技能的训练。尽管他们能够跳得很远，但他们的技术并不完善。因此，我在评课中提醒学生要注重技术的练习，并将技术训练与比赛成绩相结合。我告诉他们，只有掌握了正确的技巧，才能跳得更远，取得更好的成绩。通过这个评课过程，我发现学生们开始对技术的重要性有了更深入的认识，并意识到技能的训练是不可或缺的。

第三点是对于学生的个体差异的关注。在评课中，我注意到不同学生的能力、体魄和兴趣都有所不同。有些学生可能天生的灵活性强，跳远的技巧也很快就掌握了，而有些学生可能需要更多的时间去适应。因此，我采取了个别教学的方式，针对不同的学生制定不同的训练计划和教学方法。我与学生进行了一对一的交流，了解他们的需求和困难，并帮助他们克服问题，提高他们的水平。这种个别化的关注不仅让我更好地了解和照顾到每个学生的需求，也帮助他们充分发挥自己的潜力。

此外，在评课过程中，我还更加注重了团队合作和竞争的培养。在跳远项目中，学生们往往需要在小组中进行练习和比赛。通过分组合作，学生们不仅可以相互学习，还能切磋技艺，促进友谊的发展。在评课中，我鼓励学生互相鼓励和帮助，共同进步。我还设立了一些比赛，鼓励学生们以积极的态度参与其中，提高他们对于团队合作和竞争力的认识。

最后，通过这次评课，我意识到作为体育老师，我们的工作不仅仅是传授知识和技巧，更重要的是培养学生的身心健康，激发他们的兴趣和热情。在以后的教学中，我将更加注重培养学生的综合素质，注重学生的兴趣和个性发展，为学生提供更丰富的锻炼方式和活动。

总之，通过这次评课，我收获了很多宝贵的经验和教训。评课不仅让我更好地了解学生的需求和问题，还促使我反思自己的教学方法和理念。我相信，在今后的教学中，我会不断改进自己的教学方式，为学生打造更加完善的体育教育环境，帮助他们全面发展。同时，我也意识到评课是一项重要的工作，只有通过不断反思和总结，我们才能提高自己的教学水平，更好地为学生服务。

小学四年级体育立定跳远说课稿

教学内容：

2、迎面接力跑。

教学目标：

1、学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。

2、发展学生速度和奔跑能力。

一、准备部分。

1、开课式。

2、队列练习。

3、准备活动：慢跑两圈、放松活动。

二、基本部分。

（1）动作：

1、准备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得越高越好。

2、基本动作，听教师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下蹲，三是向前起跳（重心向前）。

2、教师讲解示范。

学生跟着教师完成动作，接着学生分组完成动作十遍，直到大部分同学掌握为止。

2、迎面接力跑。

（1）方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人，接棒人握棒后迅速跑向对面。

（2）组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。

（3）要求：

1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起继续进行。

2、严格遵守纪律、遵守规则。

三、结束部分。

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下节课的内容。

4、下课。

小学四年级体育立定跳远说课稿

各位老师，大家好！

我今天的说课内容是《立定跳远和游戏神枪手》。首先，我将对本内容进行分析。

一说教材。

跳跃不仅是人体的基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一。它以丰富的内容、生动有趣的组织形式给学生带来欢乐，深受小学生的喜爱。它还为学生提供了一个展示自我的机会，使学生身心得到和谐的发展。

二说学情。

小学四年纪的学生个性天真活泼、好动、兴趣广乏，并且有着极强的模仿能力，这对我们的教学有着积极的作用。但他们的心理素质却很不稳定，有的学生在学习了一点基础动作后就会产生一种厌学的心理，对我们进一步的教学产生阻力。因此，在教学中我采用多种教学方式来激发学生的学习兴趣就显得十分的重要。

三说教学目标。

根据本教材的分析和我对四年纪学生的认知结构及心理特征的了解，我制定了以下几点教学目标：

1、认知目标：通过教学使学生对立定跳远产生兴趣，初步了解立定跳远的动作方法。

2、技能目标：使学生掌握立定跳远的动作方法，培养学生弹跳、协调等身体素质。

五说教法和学法。

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度地发挥学生的主体作用和教师的主导作用，这节课我所采用的教学方法有：

讲解示范法、用规范，优美的示范动作，精简的`语言，让学生了解立定跳远的动作要领。

分组练习法、通过分组使学生拥有更多的时间和空间进行练习表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。

这堂课我在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采用：自主探究法、分析归纳法、总结反思法等六说教学过程为了让这节课突出重点、明确目标，做到条理清晰、紧凑合理，最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性，我将本课分为准备、基本、结束三个部分。

一准备部分，总用时约5分钟。

1按照课堂常规进行集合、整队、师生问好、服装检查、安排见习生，并宣布本课内容――立定跳远和游戏神枪手（2分钟）2以模仿动物动作的方式进行准备活动的练习，模仿的动作有象行、蚂蚁爬、袋鼠跳、兔子跳和青蛙跳等。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。（3分钟）二基本部分，总用时约30分钟第一个内容是：学习立定跳远，时间安排22分钟。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握立定跳远动作要领，我设计了以下的教学步骤：

1、向学生介绍这项运动对发展人体各项素质的作用，运动中所处地位和重要性，目的是激发学生的学习热情。

2、教师讲解动作要领，并进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂的方法来逐步掌握动作要领，安排如下练习：

练习1:原地预摆练习。我把学生分成4组，在小组长的带领下在指定的场地体会预摆动作。练习方法是：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。练习用时约3分钟练习2:起跳腾空练习，组织方式同练习1,练习方法是：学生在预摆动作后两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，()向前上方跳起腾空，并充分展体。这个练习并不要求学生的落地姿势。练习用时约4分钟练习3:落地缓冲练习。目的是让学生建立完整的动作技术。组织方式同上。练习方法是：在前2个练习的基础上进行落地缓冲的练习我要求学生落地时收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。练习用时约4分钟在以上3个练习中我都进行巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。

3、优生展示。练习完毕后我让几位做得比较好的学生给其他同学展示，而我则有针对性的进行讲评和分析。这样做目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。这一环节用时约2分钟4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。这一环节用时约2分钟5、立定跳远比赛，方法：在场地上画出一条直线供学生们进行比赛，比赛采用的是挑战模式，最终选出跳得最远的男生和女生并给予班级跳远王或公主的称号。这部分用时约4分钟第二个内容是游戏我是神枪手：时间安排8分钟。

1、讲解游戏方法和规则。方法：学生用小沙包作为弹药去击中悬挂在墙上的靶子规则：学生不能越过准备线进行攻击，不能影响其他队员，只有在老师的口令下才能射击和补充弹药2、组织游戏神枪手的练习。

方法：

1）在操场的墙壁上挂上4个半径为30cm的圆形靶子每个靶子间隔3m,并在每个靶子的正前方3m处各画出一条1m的白色准备线（这些是我在课前就准备好的）。

2）我要求已经分好4组的学生以纵队的形式站在各白线后。

3）我给每组站在第一位的同学分发3颗“弹药”并告诉全体学生只有经过老师的允许后才能进行“射击”和“补充弹药”.所谓“补充弹药”也就是当前面的同学“射击”完毕后，接下来的同学去拣取小沙包。这样做是考虑到安全的因素。（3分钟）3、组织比赛。方法：在练习的基础上每组选出一名学生裁判进行小组间的交叉监督和分数的统计，比赛优胜的判定为弹药每击中靶子一次为一分，4小组中分数累计最高的一组为神射组，比赛为2次以第2次成绩为最终成绩。（4分钟）4、教师再根据游戏情况进行点评。鼓励学生积极进取，同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，互相帮助、团结协作的精神。（1分钟）三结束部分：

1用配《幸福拍手歌》音乐进行放松，时间安排2分钟'.组织：在场地上学生以我为中心手拉手站成1个圈之后在音乐声中，进行放松练习。

2作课堂小结指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。

3布置器材的收回。

4师生道别。

七场地器材。

本节课所选用的场地为20x20m的空地。

采用器材为白色粉笔2根，30m皮尺一卷，靶子4个，小沙包12个，录音机一台。

八预计课的效果。

学生能在教师指导下认真参与各个练习完成率在85%左右，80%的学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到110--120次/分。

小学体育《立定跳远》说课稿

尊敬的各位评委，各位老师大家好，我是来自宜昌市深圳路小学的张晋芳老师，我以“单双脚跳”的训练为教学内容，来说说我的教学设想。

本课以贯彻“健康第一”的课程理念为指导思想，在新课程标准的引领下，依据体育课程标准五个学习领域目标，根据水平一（一年级）学生身心发展特征，以生为本，围绕“小青蛙的一天”的活动，创设情境，设计青蛙跳房子和青蛙斗水蛇的游戏，激发学生参与体育活动的兴趣，使学生在游戏中掌握单双脚跳和正面投掷方法。

教学方法和组织形式多样。通过小组合作和探究学习，建立和谐的人际关系；通过小组比赛，增加学生的集体荣誉感和提高学生自信心。让学生在玩中学、学中练、练中创，充分感受自主与合作的乐趣。

根据教学内容的特点，注重课程资源的开发与利用，通过学生自制体育器材，培养学生的实践能力、创造能力、审美能力。在器材的设置上，体现了器材的一物多用，一物巧用，一物新用。

1、通过跳房子和跳圈掌握基本的单双脚跳，从而发展学生腿部力量和协调性及弹跳力；让学生在摆圈的过程中发展他们的想象力和创造力，感受跳跃活动的乐趣。培养团结、协作一致的精神品质。

2、使学生在游戏中巩固复习正面投掷的动作方法，提高学生的竞争能力，合作能力。

3、通过障碍跳中情景的设置，使学生克服困难，体验成功感。

1、教学内容的趣味化。以情境教学贯穿整个课堂，诱导学生的上课热情，培养学生的想象力和创造力。让学生在趣味活动中获得知识，愉悦身心。

2、教学方法游戏化。在教学中，老师启发诱导，学生观察模仿、小组合作探究，自学、自练、自创，让每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。

3、教学评价的个性化。通过游戏和比赛，体现师生评价，生生评价，小组评价的和谐气氛。

1、着装准备：师生身穿运动服，运动鞋。精神抖擞，愉快放松。

2、器材准备：学生每人准备1个青蛙头饰和1个沙包，教师准备青蛙妈妈头饰一个、小青蛇头饰若干个，垫子三床，铁环若干个，录音机1台。

3、场地准备：

操场上画二个大同心圆，内圆半径为6米，是学生跳房子及青蛙跳房子游戏区域；外圆半径为8米，是学生自创摆圈跳跃游戏区域。

（一）创设情景，活跃气氛阶段―――青蛙晨炼（7分钟）。

上课开始，教师戴着青蛙妈妈的头饰，亲切地告诉孩子们：“今天的天气真好，我们一起出去早锻炼吧。”在孩子们的雀跃声中，教师对学生进行安全教育：“外面的世界很精彩，外面的世界也很危险，孩子们在外面的一切行动，一定要听青蛙妈妈的指挥！”接着，音乐响起，师生共跳青蛙舞蹈进入场地，同学们散站成一个大圆，开始“青蛙晨炼”活动―――自由模仿青蛙跳。在蹦跳中舒展身体，产生强烈的角色体验；在蹦跳中激发学习兴趣；在蹦跳中体会青蛙跳跃的动作要点。在这一环节中，通过形象化的头饰，音乐的渲染、语言的描绘，创设“青蛙晨炼”的教学情景，启发学生怀着探究的心理，带着强烈的表现欲望去尽情活动。有情、有景，能让学生产生一定的内容感受和情绪体验，从而提高其学习的积极性和主动性，为进入下一个环节作好准备。

（二）巧设游戏，学习跳跃阶段―――青蛙跳房子（8分钟）。

为了激发学生的运动兴趣，教师安排了一个小游戏―――“青蛙跳房子”。

1、小组互学：同学们五人一组，轮流跳房子，互帮互学。

2、师生同乐：在学生欢快地游戏时，教师参与其中，在与学生的和谐相处中，提示学生在跳房子时单跳双落，用前脚掌蹬地跳起和落下，落地时要轻巧，并发现问题及时纠正。

3、交流展示：在学生掌握跳房子基本技能后，教师组织学生交流、展示，并进行小组评价和生生评价。

在自由有序的游戏中，学生轻松、愉快，课堂呈现。

出生生互动、师生互动的和谐气氛。学生在“乐中练、动中练、玩中练”的氛围之中掌握了单双脚跳的动作要领。

（三）营造氛围，合作探究阶段―――自创摆圈跳跃游戏（10分钟）。

新课程标准指出：“以学生发展为本，尊重学生的主体地位。”“……要特别注重培养学生的小组合作、探究学习能力。”根据这一要求，我针对低年级学生好玩、好动、好思考的特点，创设了“青蛙自创摆圈跳跃”游戏的情景，在巩固学生单双脚跳的动作的同时，培养学生合作探究意识，拓展学生思维。

活动前，教师设疑，“青蛙妈妈知道，孩子们跳房子时都非常高兴。玩过了跳房子之后，还想玩别的游戏吗？那就开动你们聪明的脑袋，想一想我面前摆的铁环能做哪些游戏活动呢？”利用这一辐射性的问题，调动学生的思维，让他们议论纷纷。

接着，教师探疑。请2—3个学生做个别交流，教师及时给予肯定。

然后，小组摆圈，进行自创跳跃的游戏。这时，操场上可能会出现各种各样的图形：菱形、伞形、正方形……。也可能会有让我叫不名字的形状。

最后，看看、比比、评评，引导学生欣赏各自的摆圈造型，对有创意、有美感的造型，及时鼓励。这样能够有效地刺激学生去更积极地思考、创编，让求异思维、创新思维的训练真正在课堂上得以落实。

当然，在小组探究学习时，老师必须主动参与并适当指导，教师要给各组创编的游戏以交流、展示的机会，让每一位同学都能享受成功的乐趣。通过这一阶段的活动，让学生不断的向学习的深度拓展延伸。使学生在浓厚的兴趣下经过自主学习、合作学习、探究学习，而促进创新能力的提高。

（四）小组合作，发展能力阶段―――青蛙斗水蛇（10分钟）。

有了前面学生的积极思考、创编、充分探究，那么后面的游戏就水到渠成、得心应手。接下来，“青蛙斗水蛇”的情景游戏把学生的情绪推向高潮。

教师戴着小青蛇头饰，模仿刚睡醒的小青蛇的样子，创设故事情景：“谁在这里喧哗，惊扰了我的美梦，我要吃掉它。”在学生惊讶、好奇的神情中，我一边布置游戏现场，把小青蛇头饰放入内圆中间，一边讲述游戏的方法：斗水蛇的学生站在教师指定的位置内，用沙包投向小青蛇，看看谁是斗蛇小英雄。

我以奖励小星星的激励方式，比一比哪一组投得准，赶走小青蛇多。授予获得小星星多的小组为斗蛇英雄小组，让学生为他们眼中的英雄贴上一颗星。在学生沉浸在成功的喜悦之中时，老师也跃跃欲试，进行正面投掷示范动作，让学生评价动作是否正确，优美，为老师也贴上一颗小星星。教师以此巧妙地对学生进行知识点的渗透，强调正面投掷时左右脚前后开立，右手握轻物屈肘于肩上，肘关节向前，后脚蹬地，向前自然挥臂，将沙包朝目标投出。这样，教师不露痕迹地向学生传授了知识。通过这一游戏，师生评价、生生评价、小组评价的和谐气氛又一次达到了高潮，激发了学生参与运动的欲望和积极性，体验到了成功的愉悦，增加了学生的集体荣誉感和个人自信心。

（五）稳定情绪，恢复身心阶段―――小青蛙回家（5分钟）。

这个环节，我通过情景教学“小青蛙回家”，达到调整学生身心，稳定学生情绪的目的。

在学生们的欢快声中，教师语调柔和地说：“小青蛙们今天收获真不少，学会跳房子，自创了游戏，还赶走了小青蛇。大家辛苦了一天，伸伸胳膊弯弯腿，躺在草地上休息一会儿，我们就回家吧。”

在组织学生离开场地时，我配合音乐《小青蛙回家》给学生设置一个简单的跳垫子的障碍游戏，走出场地。这一环节，可以使学生的多种感官参与，心情放松，在愉快中调节身心。

1、心理性预测，根据本课特点，学生积极参与学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

2、生理性预测：本节课有利于学生掌握单双脚跳及正面投掷的技术方法，平均心率控制在120～140/分。

小学四年级体育立定跳远说课稿

《立定跳远》该内容是人教版课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。

2、教学目标。

我这一堂课所教的对象是三年级的学生，学社已有较好的学习习惯，能自觉的完成教室布置的各项任务，结合本课的特点与学生的实际情况，我预设一下教学目标：

1）认识目标：

熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。

2）技能目标：

通过小青蛙捉虫子的情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的`技术动作。

3）情感目标：

通过集体活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。

3、教学的重点和难点。

1）教学的重点：摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。

2）抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。

依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在学法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了更好的缓解学生长时间用双腿跳的练习，于是在本课我安排了以下教学环节：1.情境激趣；2.激励参与。3.舒缓身心。其目的是为了给本节课用造出一种良好的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。

本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。

为了很好的完成本课的教学任务，我准备分三个阶段去进行教学：

（一）、情境激趣阶段。

在这个过程中，我安排了兔子舞的教学活动。这个活动的设立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来。

（二）激励参与阶段。

比赛活动。同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。

（三）舒缓身心。

剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学的特点，我选取了比较富有典型的校园舞蹈操《小白船》，引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。最后，教室布置好课外练习作业，学生解散。

总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。

体育立定跳远评课心得体会

体育课是一门非常重要的课程，不仅可以培养学生的身体素质，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。作为一名体育老师，我带领学生们进行了一堂关于立定跳远的评课活动。通过这次活动，我深刻感受到了评课的重要性，同时也意识到了自己在教学过程中需要不断改进的地方。

在这堂课中，我首先给学生们介绍了立定跳远的基本动作和技巧。我强调了要保持良好的姿势，注重着地时的稳定性，提高弹跳力等方面的要点。学生们非常认真地听讲，积极与我互动，学习兴趣也很高。但是，我也发现有一部分学生在理解上有一些困难，他们在实践中往往容易出现错位的情况。因此，我下决心在接下来的教学中更加注重基本动作的训练，多次示范和引导学生们纠正错误动作，加深他们对立定跳远的理解。

随后，我让学生们分为小组进行实践操作。这个环节是评价课程的重点，也是学生们参与度最高的一部分。每个小组都有一名队长进行组织和指挥，其他队员则轮流进行跳远尝试。我观察到，有些队员在冲刺速度和起跳时的力量表现很出色，但是在着地时不够稳定；有些队员在稳定性和技巧方面表现较好，但是跳远的距离与其他队伍有所差距。综合观察后，我准备了一份评价表，对不同方面的表现进行评分，这样既激发了学生们的积极性，又能够帮助他们更好地了解自己的不足之处。在此基础上，我鼓励学生们相互学习，互相交流经验，共同进步。

在互动环节中，我邀请学生们分享他们的体会和感受。他们踊跃地发表自己的看法，有些说自己在原地腾空时很困难，有些说跳远后无法稳定落地。我温和地纠正了他们的错误观念，并向他们普及了一些解决问题的方法。例如，准备跳远时要注重呼吸和放松，控制好起跳的力量和速度，合理运用双臂等。通过这样的互动，学生们更好地理解了立定跳远的技巧和要点，同时也培养了他们的合作意识和表达能力。

最后，我组织了一次小比赛，让学生们展示他们所学的技巧。同时，我鼓励他们不要担心比赛结果，重要的是能够运用所学的知识和技巧。这个环节不仅是对学生们的综合能力的检验，也是他们在实践中运用所学知识的机会。通过观察他们的表现，我发现学生们的立定跳远技术和步伐都有了明显的提高。虽然有些队伍仍然存在一些小问题，但是我看到了他们在学习过程中的努力和进步，这让我感到非常欣慰。

通过这次评课活动，我深切认识到了评课的重要性。评课不仅可以帮助我了解学生们的学习情况和困难所在，更重要的是帮助我反思自己的教学方法和策略。通过与学生们的互动和交流，我不断改进教学，使课堂变得更加生动有趣。同时，评课也帮助学生们了解自己的不足之处，激发他们进一步努力学习的动力。我相信，在以后的教学中，评课将成为我不可或缺的一部分，帮助我不断提高教学水平。

小学体育立定跳远教学设计

立定跳远是低年级跳跃动作的重点，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本课是立定跳远的新授课，让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领，在此基础上鼓励学生大胆创新，积极讨论，能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能，让每一位学生在“玩中学，乐中学，学中思，学中创”，真正的体会到体育的快乐。

(二)教学目标：

1、让学生乐于参加学练，提高学生跳跃能力，展示自我。

2、让学生积极开动脑筋，勇于创新。让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。

3、培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。

(三)教学准备：

体操垫30块，毽子四个，录音机，磁带，奖品若干。

(四)教学过程：

组织教学：

1、课堂常规：教师步入课堂，师生问好。队列练习。

2、情景导入：通过和学生谈话，引导学生到大森林里玩，出发的路上会遇到很多好玩的事情。在音乐《蓝色精灵》的伴奏下，学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。

教学构想：“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”

1、教师利用谜语、情景，引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论，青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示，其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领，编辑口令：一抬二蹲三跳——引导学生完整练习，强调腿部爆发力和上下肢协调配合。学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。还可互相交流进行。学生自愿结合练习，而后相互表演动作。

2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》，提出要求。

3、根据要求，学生研究怎样参加比赛组织方法。

4、分四组进行比赛。

5、小结：我们学会了《立定跳远》，课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。

6、小精灵学到了本领，很高兴，一起开庆祝晚会，音乐《再见歌》的伴奏下，做放松舞蹈。

第一，我在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中。

子的世界和孩子交流，并探讨学习的经验共同进步，在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为，让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正，同时将评价和惩罚相结合，例如：语言激励，“蓝色小精灵是勇敢的，遇到困难从不逃避，同时他们又是遵守纪律的，因为他们爱护自己的团体，你们是不是和小精灵一样棒呢？”学生的回答一定是肯定的。这样不仅保全了孩子的自尊，而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术，更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。

第二，这节课由易到难，由浅入深，循序渐进的教学原则。

在立定跳远的教授时，我首先用语言激励学生模仿青蛙跳，让学生感受青蛙跳的发力。其次，“知道了青蛙是哪里发力了，你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗？”设置疑问，小组合作练习讨论。第三步，找同学示范动作，教师讲解立定跳远动作要领，编辑口令，一抬二蹲三跳。第四步，集体练习，并且小组合作。通过营造轻松、愉快的良好氛围，去引导学生、激发学生，在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能，促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。整个教学过程中，我能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

第三，这节课我还注重了情感的教育，通过语言引导、肢体表达各种方式来教育学生。

例如：“是谁跟我这样做”边拍手，边做动作，这样学生很快就能安静下来，并且跟随老师的口令完成动作，“我就跟你这样做”。在课堂整个过程中我注重表扬激励，以表扬某些同学来激励其他同学，每个环节及时评价，这样学生就明白自己的不足在哪里，并且能够及时改正，奖励机制在课堂中起到很大的作用。

小学体育立定跳远教学思考论文

在给四年级上立定跳远课时，我用了一种新颖的方法，根据立定跳远的特点，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法让学生更加深刻地记住立定跳远的动作要领。果然，学生们都非常的感兴趣，并且在联系中也非常的积极，经常会有学生相互进行比较，看谁跳的更高更远。直到下课了，还有的学生围着我，说：“老师，下节课我们还做游戏吧。”在体育教学中只要老师努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更技能、思维与做人的锻炼。

激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。每进行一个新的'单元学习时按不同的学习目标来选择学习内容的顺序，在教学中努力做到给学生一点时间，让他们自己去安排；给学生一个问题，让他们自己去解决；给学生一个机会，让他们自己去抓住；给学生一个权力，让他们自己去选择；给学生一个情景，让他们自己去创造。

小学体育立定跳远教学思考论文

立定跳远的动作环节包括：预摆、起跳、腾空、落地四个动作环节。本课主要是以小组的形式，让学生在练中学，学中练。在练习中逐渐掌握各个动作环节的要领，掌握立定跳远的完整动作，发展学生的协调性。

在课中，通过了学生的自主练习，根据自己的体验感受，大部分的学生能说出较规范的动作方法。比如：预摆时两臂前后摆动的同时，要与两腿弹性屈伸相一致，起跳时动作要连贯，蹬地猛而有力，落地时双腿即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。但还有一部分学生练习的动作质量很好，可是无法用语言来描述，用语言表达自己的感受。由于小组中每个学生的素质不同，特别是相差较大的学困生，表现出自卑、害怕，特别是对练习缺乏兴趣，对自己失去信心。今后在分组时，尽量把身体素质相近的同学分为一个组，利于增强他们的自信心，同样能体验成功与进步的喜悦。教师特别要正确引导，让学生纵向比较，主要与自己比较，超越自己就是成功，多鼓励学生，形成主动学习、友好协作、团结上进的学习氛围，使学生真正体验到体育课带来的乐趣。

小学体育立定跳远教学思考论文

动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的.热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

小学体育立定跳远教学思考论文

摘要：随着教育事业的创新和改革，逐渐重视学生们综合能力和素质的培养，促进学生们德智体美全面性的发展，整体性的提升课堂教学的质量和有效性。在小学体育教学过程中，立定跳远是其中重要的项目之一，一方面促进学生们身体素质的提高，另一方面提升学生们的身体协调能力，全面性的提高学生们的体育能力。本文将以小学体育立定跳远教学思考为主题，从以下几个方面进行详细的分析和探讨。

在小学体育传统教学课堂上，整体呈现出课堂氛围枯燥的教学问题，学生们无法全身心地投入到体育教学和训练中，降低体育课堂教学质量和有效性的提升。所以，教师们改变自身的教学观念，将学生们处于教学课堂的主体地位，全面贯彻寓教于乐的教学观念，形成积极活跃的课堂教学氛围，同时进一步优化体育教学内容和方式，促进循序渐进地提高自身的体育综合能力，打造高效的小学体育教学课堂。

在小学体育教学过程中，学生们的兴趣和积极性不高是面临的重要问题，教师要改变自身的教学模式，根据立定跳远的教学内容，从生活的角度向学生们进行分析和讲解，同时采用设置悬念的教学方法，引导学生们主动参与到立定跳远知识的学习和探究中，以及将先进的多媒体教学设备融入到教学课堂上，激发学生们的积极性，进一步增加学生们之间的互动，促进体育课堂教学情境的创设，为之后专业的训练打下理论基础。

比如，在立定跳远理论知识的讲解中，教师要从运动会比赛项目出发，以图片或者音频的形式让学生们了解体育精神的内涵，同时引导学生们仔细观察立定跳远的动作，对立定跳远有一个简单、整体的认知，进而引入体育知识的分析和讲解。然后，全面落实学生们在体育课堂的主体地位，根据具体的教学情况，为学生们设计层次性的立定跳远问题，采用小组合作学习的教学方法，将学生们进行合理性的分组，引导学生们在小组内积极发表自身见解，形成激烈的讨论氛围，促进学生们之间相互学习、取长补短，不断提升自身对体育理论知识的掌握情况，打造高效的小学体育教学课堂。

在小学体育立定跳远教学课堂上，教师应对相关的教学案例进行分析，掌握自身所面临的教学问题，对其中所采用的教学策略进行筛选和总结，同时结合自身的教学经验，进一步创新和优化立定跳远的教学方法，逐渐形成完善的教学步骤，促进学生们循序渐进的提升自身的身体素质和立定跳远的能力，整体性的提升小学体育课堂的教学效果。

比如，在立定跳远训练的教学中，首先教师要为学生们量身打造专业训练前的准备活动，最大限度地活跃学生们的身体肌肉和韧带，避免在大幅度的`训练中造成身体损伤，促进立定跳远项目教学效果的'提升。然后，教师以采用示范教学的方式，向学生们展示正确、准确的立定跳远动作，让学生们清晰的了解到准备动作、跳跃动作和落地动作的姿势，同时向学生们讲解相关的注意事项，引导学生们具有针对性的纠正自身的身体动作，掌握立定跳远的技巧，充分发挥出身体的潜能，促进自身立定跳远能力的提升。最后，教师应引导学生们以小组的形式开展立定跳远训练，一方面让学生们直接相互学习，另一方面指出学生们在身体动作上的错误和不足，让学生们具有针对性的学习和训练，不断改变自身习惯性动作，促进小组合作学习效率的提升，整体性的提高立定跳远体育项目的教学质量和有效性。

在小学体育传统教学课堂上，整体呈现出单一化的教学模式，枯燥、乏味的立定跳远训练难免会降低学生们的积极性和动力，进而无法全身心地投入到训练中，无法达到理想的教学效果。所以，教师将寓教于乐的教学观念融入到其中，组织学生们开展相应的体育活动，为学生们提供身心放松的空间，促进学生们立定跳远能力提高的效率，形成多元化的体育课堂教学体系。

比如，在立定跳远训练的教学中，教师组织学生们开展立定跳远比赛，激发学生们的竞争意识，促进学生们积极参与到比赛中，以团队比赛的形式开展，促进学生们团队意识和合作精神能力的培养，整体性提升学生们的体育综合能力。同时，教师作为立定跳远比赛的裁判，以公平、公正的态度保持体育活动的顺利开展。另外，教师将鼓励性评价融入到教学体系中，根据学生们在立定跳远比赛中的成绩和表现，帮助学生们建立立定跳远学习的自信心，促进学生们形成高效的锻炼方法，同时引导学生们将体育锻炼实践到自身的生活中，形成良好的生活习惯，促进学生们身体素质的培养和提高，整体性地提升小学体育课堂的教学效果，逐渐形成完善的体育课堂教学体系，促进体育教学课堂的创新和改革。

总而言之，在小学体育教学过程中，教师从本质上对教学现状进行详细的分析和探讨，明确自身所面临的体育教学问题，具有针对性的创新和完善自身的教学方法，全面贯彻理论与实践相结合的教学观念，同时结合学生们不同的身体素质，设计科学合理性的立定跳远训练内容和强度，避免对学生们的身体造成损伤，整体性提升小学体育课堂的教学质量和有效性。

小学体育立定跳远教学思考论文

本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，能够充分地激发学生的参与积极性，而且情景的创设更利于学生的学习，比以往教师一味的枯燥讲解有效的多。

教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

小学体育《立定跳远》教案

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。

二.教材分析。

九年义务教育课程人教版第三章《田径》跳跃部分的跳远内容。教材的内容和形式突出了多样性、趣味性、竞争性和实用性的特点，学生在学习时不但能掌握跳跃的正确方法，培养身体的正确姿势，发展体能，还能培养他们奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的'社会适应能力。

三.学情分析。

五年级学生已经有了一定的运动基础知识、技能。学生对动作的模仿能力强，参与性高。因此，教师在教学中利用直观示范的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，重视素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。

四.教法、学法。

“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题，从而推动学生主动积极地练习。

五.教学重难点：

1.双脚起跳，用力向上跃起，上下肢协调配合;2.双脚轻巧落地，动作连贯。六.教学过程(设计)。

小学体育课教案：《立定跳远》

【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。本站准备了以下内容，供大家参考!

教学目标：

一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，

在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学程序：

一、导入新课。

师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

学生：原地学习青蛙跳。

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知。

1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。

3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进一步的发展。

4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。

三、整理放松。

1、教师和学生一起做放松操。

2、教师小结。

教学反思：

在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。

一,重点学习起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量.

要求做到两臂以肩关节为轴,前后放松摆动,与下肢配合协调;分别介绍四种预摆方法:直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂.学生任选一种适合自己的方法进行练习;教法采用多次重复预摆;负重预摆;小幅度立定跳远;诱导性练习等.

在体育比赛中,身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响.在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学,强调以放松协调为主,目的就是消除起跳前用力部位的紧张.便于起跳时肌肉的快速发力,以提高运动成绩.

二,重点学习起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量.

要求做到"两快"即臂前摆快,制动快;蹬地快."三直"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等.起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节.包括起跳角度,用力方向,摆臂路线,上体动作,它的合理运用直接影响到起跳效果.

三,重点学习腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素质.

四,重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力.

要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆;教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲,静止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速还原成全蹲;立定跳远踏线(距离等于成绩十脚长).腾空和落地技术在教学时强调团身紧,重心低,小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间,使身体移动距离增大,以提高成绩.

在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.

小学体育三年级立定跳远教案

2、素质练习。

双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地；

两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。

1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。

2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。

3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的'精神。

1、集合整队；

2、师生问好；

3、宣布课的内容和任务；

4、检查服装，安排见习生。

1、指定地点集合并整队；

2、向老师问好。

1、向同学们问好；

2、宣布课的内容和任务。

同学们你们希望自己身高高人一等吗，练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。

3安排见习生。

队形：

……。

要求：

1、集合快静齐。

2、精神饱满，富有朝气准备活动。

1、游戏：蛇形跑。

2、徒手操：

扩胸运动。

高抬腿手腕脚踝关节绕。

1、学生和教师一起做游戏。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满，动作舒展大方。

4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。

5、师生一起练习。

2、猜拳行令。

游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。

3、素质练习蛙跳20x2组。

1、学生认真练习，保证动作正确。

2、看谁跳得远。

1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。

2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。

1、集中练习2次；

2、分组练习；

3、各组派代表展示看哪组跳的最远。

1、放松。

2、小结。

3、宣布下课。

小学体育《立定跳远》教案

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

教法：

1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

运动参与：通过新颖搞笑的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调潜力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织潜力，创新潜力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮忙，培养学生的人际交往潜力，为将来适应社会打下基础。

小学体育《立定跳远》教案

教学内容：

教学目标：

1.使学生了解各游戏的方法、规则。

2.发展学生的弹跳能力以及灵敏素质。

3.提升学生自主锻炼能力，培养团队意识。

教学方法：讲解法、分组练习法、游戏竞赛法、合作法。

场地器材：平坦场地、粉笔、小木棍、跳绳等。

教学过程：

一.直导。

1.体委整队，报告人数，师生问好，检查服装。

2.从本节课开始，我们连续4节课采用分组进行四项竞赛，最后计取团体总分。(立定跳远接力、迎面接力赛、四人斗鸡、拔河等)。

3.宣布本节课竞赛项目——立定跳远接力赛，出场跳跃的顺序各组自定。分组。

二.热身活动。

1.游戏：“惊弓之鸟”

在场地上画个大圆圈，学生手拉手，面向圈内站在圈外，放开手后1～2报数，每个学生记住自身是单数还是双数。游戏开始时全体学生沿逆时针方向，做横跨步移动。当教师击掌发出“啪啪”两声时，双数学生要迅速跑进圈内，单数学生要试图抓住身边的人，不让其进入圈内，被抓住的学生要站在圈内中间停止一次游戏。如果判断错误而误跑、误抓时，也要停止游戏一次，然后其他学生站好报数，继续游戏;当教师击掌发出“啪”一声时，单数学生向圈内跑，双数学生抓。

规则：(1)“抓人”时只准用手拍背，不得拉拽衣服。(2)每进行一次游戏后，要立即重新报数以补缺位。

通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。

此阶段时间10分钟，运动负荷中等。

2.分组活动练习，各队组长带领，做准备活动。(单双脚跳过横绳)3.强调：纪律及安全的落实。

组织方法：

1.每队第一人均在起跳线后，其他人可立于两侧或本队第一人身后，第一人从起跳线跳出落地后，每组监测员要及时在第一人的落地点处划一横线，然后第二人在第一人的落地点接着向前跳，以此类推。

2.各队组长带领进行分组练习。

3.比赛开始，最后跳得最远的队获胜。

4.组长汇报成绩，并记录。

规则：

1.各人第一次失利后，可重新跳一次;。

2.接力时，跳者不得越过标线(或小木棍);。

3.按本组规定的顺序跳;。

4.监测员(划线人)要认真确定落地点。

四.放松身心。

1.游戏：听数抱团。

全班边汇编边拍打疲劳的肌肉，由教师报数，当学生听到教师报数后立即就近按所报数字抱在一起结成一组，最后不能凑够人数的同学为失败者。

2.结课。

体育活动可以让我们获取成功的自信，也可以让同学们在活动的过程中得到战胜困难或对手的成就感，还可以让我们感受运动本身有的乐趣，并能很好的.调整我们的情绪。尤其在参与集体比赛时，它可以增进我们同学之间的理解，获得宽松、消遣身心、减缓学习、生活中的压抑情绪。但体育活动中也会产生一些消极情绪，我们该如何来调整呢?同学们下去后可以互相探讨一下，也可以上网调查一下，希望同学们能在下节课上把你的答案向同学们展示出来，我相信下节课同学们会做的更好!