高中体育说课万能稿（优秀16篇）

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高中生万能检讨书

尊敬的班主任老师：

非常感谢你能够原谅我的`过错，给我一次检讨错误、改过自新的机会，我非常地珍惜这次改错机会。特此，向您递交我的“带快餐热食进教室检讨书”，以深刻反省我的错误，并且恳请您与同学们的原谅!

不甚惭愧啊，此次中午饭期间同学们都老老实实地去了学校食堂吃饭，可是我却一个人在教室里点快餐吃快餐，并且还不好好将快餐盒子收好，导致教室里一股子快餐味儿，给下午同学、老师的上课造成相当严重的困扰。

现如今，我反省错误，不应该再说什么吃不惯学校食堂饭菜这样老掉牙的借口嘛。我应该痛定思痛，潜心悔改，努力深究错误原因，提出错误的改正办法。到目前看来，我的错误主要两方面：

一，我不将班级规定放在眼里，严重的忽视了学校规章制度。

二，没有顾忌后果，没有将餐盒清理干净，导致教室环境受到影响，损害了其他同学利益。

为此，我决定：首先，我要向老师、同学们深深地说一句对不起。当然这还不算完，我还要向大家作出公开的道歉，就我的错误宣读这篇检讨书。其次，我向老师、同学保证今后吃饭时间我也就老老实实地去学校食堂吃饭了，不再搞特殊化，不再铺张浪费，当然我已经不去吃快餐了，也就没有什么完全清理快餐盒的事情了。再有，我一定要从此次错误当中吸取教训，以后我要是做什么事情得顾忌一下同学的利益、老师的感情，三思而后行嘛!

最后，我恳请老师的原谅，希望同学也监督我完成这些改正措施!

检讨人：

时间：

高中万能检讨书

尊敬的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书的，以向您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的.错误，我可以向老师保证今后一定不会逃课。

我这样做，直接造成了恶劣影响。作为一名当代小学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响的，破坏了学校的形象。而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设的。

同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，不逃学，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

xxx。

高中万能检讨书

尊敬的校领导、老师：

学生向你们致敬问好。

当学生起笔写下这份检讨是的时候，学生我感到无比的愧疚和自责，我深知是我有辱了当代大学生的清誉，一句“我错了”是抵消不了我所犯下的过错，这份检讨书就像是我的忏悔录一般，使学生我声声沉痛，一对不起父母养育，再者有愧于老师们十几年对我的教导，回想所有犯下的不对的地方，负罪的心灵犹如被铁一般的枷锁死死纠缠，这份阴影让我久久不得坦荡，它束缚我的手脚，夺去我的笑容。上天怜爱，能让我遇到如此博爱的领导和老师，给我一次把所罪行倾述在一张纸上的机会，但学生诚知即使如此也洗涤不去这些罪行。

更可笑以前学生竟然没有意识到自我的不对的地方，且沾沾自喜，今幸得老师指点，如被圣者扯去了自以为是的外衣，赤裸裸的把所有的丑恶展此刻大家面前，灼热的目光让我无地自容。

我深刻的反省：我不能私藏大功率，不能不顾他人人身安全擅自将大功率电器置于寝室，更不能把它放置在那种未加锁能够随意打开的柜子里面，检查人员是正义的执法者，是我们安全的护航者，小小污垢是不能在他们面前泛滥成灾的，即使你藏得再深也会把你消灭的无声无息，让你不知你的消失是多么的措手不及，我诚心的认罪，学校的校规校纪是不能容得任何人侵犯的。

我深刻的反省：反省自我竟然做下了史无前例的不对的地方，愧疚的我无法再历历清数我所发下的不对的.地方，感谢老师能给我一个改过自新的机会，让我能在不对的地方中清醒，清醒自我的无知，鲁莽，清醒自我的目无规纪，清醒自我的恣意妄为。

悔悟中的我会深深的铭记，以此为鉴，把自我作为一种典型来告诫所用的人。最后感谢校领导、老师，感谢您们引导我认识不对的地方，改正不对的地方，使自我得到救赎。

体育万能说课稿

耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有用心的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究证明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的潜力。

本次课的教学目标是：学生明白合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到简单自然，节省体力和加深呼吸克服"极点"现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。

本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服"极点"。

期望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，简单自然的跑完全程。

我们都有明白，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有必须的难度。

在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的情绪；调动学生学习的用心性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。

基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，贴合合理安排运动量的原则。由于本次课是《耐久跑》的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的`枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但根据校园的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，潜力较强的同学在一组，潜力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，贴合区别对待的原则。

为了使同学们难明白合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如："匀速跑"、"放慢节奏"、"坚持住""冲刺"等，每位学生在望见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。

为了使同学们能克服"极点"现象，在"极点"到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过"极点"难关。

在基本部分的后半部分，采用的是柔韧素质的练习，通过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对耐久跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量的功效。

课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，采取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是"反口令"练习，课堂气氛简单活跃，身心也得到了调整。

示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法。

高中万能检讨书

万分尊敬的xx老师：

您好!在此我怀着万分沉重的心情向你做出深刻的检讨。以前的检讨，班里的老师批评我不够深刻，没有触及灵魂深处。为此，我首先重新学习了《学生守则》，一条条地对照检查，我严重违反了很多条，真是晚节不保。我早就有了深切感悟，痛定思痛过后我决定洗心革面，立志从新做人。

自从上你的课以来，本人表现欠佳。诸多缺点仍像饭堂里的苍蝇一样未能完全清除，老师说过一个人不可能一下子全部改掉自己的缺点，仍会被吸引。但我觉得自己比以前努力了，未有变本加厉之势，偶有犯之，实属无奈。偷懒之心仍被我保留，迟到之类的事还是常犯，更难得的是还从未认真地旷课过，以前不幸事情的发生纯属我的职业病，不知道为什么?我老是把上课铃声当成下课铃声，而下课铃声又被我当成是饭堂要关门的'信号，我病得的确很重，为此我多次到卫生科、学生处等等部门进行救治，但总是失望而归，他们都说我没得救了，但我并没有气馁，通过这次的检讨，我已经找到了问题的关键。老师能让我写检讨，说明老师还信任我，在此我对老师的高风亮节感到由衷地钦佩，真可谓是：马遇伯乐，士遇知己。

守时守信历来被奉为中华民族的传统美德，是炎黄子孙的为人处世原则，是个共青团员理应具备的品质，是一个学生应当有的职业道德。当代大学生应该把遵守校纪校规作为最基本的行为准则。我迟到了几分钟，旷课了几节，虽然仅仅是几分钟，几节课。可反映的问题可不少，耽误了学习的时间。当然，这不能成为我迟到的理由。鲁迅先生说过：时间就是生命，某某人也说过：时间是知识增长的道路。看来我没有看清楚脚下的路。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

古往今来，多少有识之士无不以追求时间而名满天下，孔子曰：“见不贤则内自省”。曾子曰：“吾日三省吾身”。这些古之贤哲的自我批评是这样的高尚，他们的内省是他们修身养性的功课。而我却把时间浪费在毫无用处的方面，和古人相比简直无地自容。在古人面前，我岂能不惭愧。现代社会是只有把握住时间的脉搏才能有发展动力的社会，现在，我正处在党对我的考验之中，党不断地教育我，磨练我，虽然我还没有达到党对我的要求，但我相信我很快就能达到。

现在我已经清楚的认识到：迟到、旷课决不是一件可忽略的小事。只要我还有两条腿可以走到教室上课，就没有任何借口，任何理由可以开脱。我只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么担子要挑，就没有理由不遵守时间了。我相信，守时会成以我个人品格的一部分。

以前的我就像个流浪汉只能把未来的宏伟蓝图寄托于明天，殊不知明日何其多?心态就像垃圾桶里的垃圾，不能彻底的被处理掉。外界的诱惑像病毒侵入到我的体内，欲罢不能。可幸的是今学期遇到了老师的课，学到以前根本不了解的知识。于是未来的憧憬犹如枯木逢春，几次强行出校门去吃喝，但都良心发现了。以前看到学校饭堂里饭菜都会有严重的生理反应，但经过这几天身临其境的检讨，自我反思之后印象有所改观了，已经完全接受。这都归功与老师的惬心教育。

xxx。

20xx年xx月xx日。

高中万能记叙作文

细节描写是记叙文的重要环节，记叙文升格一定要有丰富鲜活的细节描写，通过对一连串的动作、表情的细致刻画，能够更好地展现人物特点，推进事件的发展。以下是本站小编为大家整理的高中万能记叙。

作文。

欢迎大家参考阅读。

在美丽的校园里，有许许多多有趣的事情等着我去发现，其中，我发现了一件非常有趣的事儿，那就是两人三足跑比赛。

瞧!参赛的队员有的半腿弓着向终点跑去;有的脚跑起来一摆一摆的;有的跑起来你拉我扯的……跑在追前面的是李禹锡和陈遥。瞧!他们的双脚配合得多好!他们的脚有规律地在活动场上跑着。他们跑得多快!把其他队员远远地甩在了后面，虽然他们的脸憋得通红，但他们还是竭尽全力地向终点奔去。“男生队加油!男生队加油!女生队漏油!女生队漏油!”男生队的声音那么大!简直覆盖了整个观众席的声音。女生队听了，不甘示弱地说：“哼!你们男生队别以多欺少，欺人太甚!女生队加油!女生队加油!男生队漏油!男生队漏油!我们是不会输的!

看着“战场”上的那两个女生拖拖拉拉地，我就在观众席上有点儿坐不住了，想要去“战场”上助她们一把。我急坏了，又是跺脚，又是拍手。眼看男生队的两个队员就要赢了，我拼命地大喊：“女生队加油!女生队加油!坚持就是胜利!”可是不顶用，那两个女生还在拖拖拉拉地，根本不着急。我却急得像心里揣了一只小兔子，心砰砰直跳，恨不得向前去助她们一臂之力。

结果出来了，我们队没有得第一名，大家都闷闷不乐的。这时，李老师过来了，她对女生队的队员们说：“你们不要灰心，坚持就是胜利!下次，你们女生队一定会赢的!”在老师的激励下，我们绝心下次比赛一定要赢，打败男生队!哼!

我在校园里的趣事有不有趣?你如果觉得有趣的话，就在班里给老师申请，搞一次户外活动吧!

一切都是瞬息，一切都将会过去;而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

——题记。

学习之余，我坐在窗边遐想，想我那遥远的未来、我那充实的现实和那往日的点点滴滴。回忆涌现出的都是那亲切的怀恋。

那是一个阳光明媚的早晨，姥姥教我骑自行车。笨拙的我却驾驭不了这高傲的自行车。我一次次地从自行车上摔落，姥姥一次次将我扶起。她不厌其烦地教我骑自行车的方法，又一次次的给我示范。终于，皇天不负有心人。我学会了。当我能够自己独自驾驭这自行车时，姥姥看着我那满身的尘土慈祥地笑了。那笑容至今留在我的脑海中，多么慈祥，多么亲切。

那是一个烈日当空的晌午，姥姥给我洗衣服。我坐在姥姥身旁，看着她用那满是皱纹的手费力地给我洗衣服时，我的心里很酸、很痛。我不会用华丽的语言感谢姥姥，也不会用一个甜甜的吻感谢姥姥，我只会扑进姥姥的怀抱，在她那迷惘的眼神中大哭一场，表达我对她的爱。那个情形令我多么怀恋。

那是一个沉闷昏暗的黄昏，姥姥躺在病床上默默地注视着我。全家人都在这儿，可姥姥始终拉着我的手。可能是姥姥与我的感情不是别人所能比的吧!她那昏黄的脸色显得是那样的刺眼，使我闭上眼睛默默地抽泣。姥姥用那仅于的一点力气抚摸我的脸颊，好像在倾诉我们曾经的生活中的点点滴滴。在她大限将至的时刻，我们就这样在一段段亲切地怀恋中度过。姥姥最终如一株耗尽生机的植物，匍匐到大地上。在那一刻，我懂了，她留给我的只是那数不清的回忆。有心酸的、有快乐的、有痛苦的、有幸福的，可是不论是什么样的回忆，都是我那深爱的姥姥留给我的，都是那亲切的怀恋。

元旦这天，有几个家长早早的来到教室，把桌子放在中间，椅子放在四周，桌子上贴上同学们的名字，如果家长来了，要把饭菜放在自己孩子名字的旁边。教师被家长们布置得像大舞台。

这时家长们也陆陆续续来到教室，手里捧着香喷喷的饭菜，按顺序放在桌子上。

活动开始了，我们四个小主持人上台念。

主持词。

下台后我们把包着的饭菜打开这是我们大家眼前一亮各种花样的饭菜展现在我们的眼前。有寿司、水果沙拉、水果串、水晶汤、还有小甜点。

要说好吃好看就数许金铭的妈妈和田?子的妈妈带来的美食，许金铭带来的是虾，虾的身上沾满了玉米粒，看上去就像一条条金鱼，我真不忍心吃掉它们。当田?子的妈妈把她带来的大蛋糕打开时，教室里发出了一阵惊叹的声音，蛋糕上是许多小西红柿和猕猴桃片，周围是美丽的橘子瓣，五颜六色的水果组在一起，美丽极了，美好的时光总是过得很快。

活动快结束的时候，我们几个孩子都表达了自己的想法，我们很感谢家长们为了这次的活动付出的辛苦，谢谢所有的家长为我们做的这一切。

高中生万能检讨书

尊敬的级长y老师、班主任h王老师：

我在深深的愧疚和不安中度过了漫长的三天，回想起自己进入高中阶段以来的学习和生活，自己这次的犯错并不是偶然的，是长期以来对自己要求不严格，随意放纵自己，自控能力差的必然结果。在这里我要对关心和爱护我的学校老师、爸爸和妈妈说一声对不起，我错了，我辜负了您们为了我成长所付出的辛劳和情感。

被子、熄火后。

讲话。

上课不认真听讲不认真按时完成作业等等，mp3，智能手机是学校禁止带回学校的，爸爸妈妈也提醒过我，但是我却一意孤行，坚持要带回学校，而且熄灯以后还听歌，更不应该的是，在受到老师批评教育之后相隔一天，晚上熄灯后又跟同学在宿舍。

讲话。

这就是错上加错这些严重的过错不但给自己造成困扰也影响了同学给班级抹黑也破坏了学校正常的秩序所以学校和老师对我的处理是我违反校规应得的我诚恳的接受。通过这三天的深刻反省我醒悟了很多似乎找到了自己为什么总是状态不好成绩跟不上去的原因自己纪律散漫、心思不正目标不明麻麻木木地度日是主要原因假如再这样下去我失去的东西将会越来越多包括自己的欢笑甚至虚度三年的青春。投入到下一步的学习生活，不迟到，不早退，上课认真听讲，课后按时、按质、按量完成作业，努力提高学习成绩；维护班级形象，不给班级抹黑，为班级争取荣誉；努力争取做一名优秀学生。

检讨虽然是诚意的，但也只是停留纸上，行动才是最主要的，我恳请老师和爸爸妈妈，给予我今后的学习和生活更严格的监督，我会以实际行动回报您们对我的关怀和爱护，绝对不辜负你们的辛劳和期望。

检讨人：

20xx年xx月xx日。

体育万能说课稿

本课以培养学生的基本活动为目的，以发挥学生的认识潜力为核心，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中简单、愉快、活泼地进行教学。

排球运动是高中《体育与健康》教学资料中选项学习的组成部分，是学生十分喜爱的学习资料之一，本课教学资料是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到群众力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学资料都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

本课的教学目标：

1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生用心参加体育活动的态度和行为。

2、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮忙、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。

3、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调潜力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

本课的重、难点确定：

重点：正确的击球点。

难点：身体与手臂的协调动作。

本课教学对象为本校的高一电子政务班的学生，共有28个女生。本班排球的基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本次课选用正面双手垫球作为主要教材资料是想多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生个性喜欢体育活动，身体素质普遍较好，在排球正面双手垫球上了一次课后，大多数的学生已经喜欢上了排球，部分学生基本的技术动作已经有所掌握，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。个别的学生学习潜力较强，有必须的基础，我就在第一次课后对他们进行辅导，使得他们已经较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到小老师的作用。

教法：

1、在教学的导入里，先采用了民族的舞蹈，激发兴趣。

2、运用图片进行教学，不仅仅能够激发学生学习兴趣，还能够给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

3、讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作。

4、分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

5、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作潜力和群众主义精神。

6、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面能够互相促进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度。

学法：

1、观察法、模仿练习法：发展学生创造潜力，充分体现学生的主体性。

2、团队合作学习法：帮忙学生信诚强烈的群众意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而到达共同进步。

3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的用心性。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

一、导入部分：

1、课堂常规。

2、本课的教学资料、目标及要求。

3、竹竿舞。

4、热身操（球操）。

从中贯穿一些排球的基本步法和手法编成球操，这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣，活动各种关节，为下面的练习做准备。

二、自主学与练。

（一）、排球正面双手垫球。

1、让学生自由的发挥垫球，自垫或是对垫。

这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

2、通过图片的观看和讲解示范垫球的技术动作。

这样做的目的是为了使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

3、两人协助练习。方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。

练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩，抬臂、压手腕动作。

这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

4、一对一的垫球练习：

a、一抛一垫，两人相距3————4米，每人垫10次互相交换。

b、对垫，两人相距3————4米，将对方垫好的球垫给对方，依次进行练习。

要求学生随时要做好垫球前的.准备姿势，并快速起动和移动，持续好合理的位置进行垫球。先能够是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。

5、教师群众纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来进行评价。

这样做的目的是给学生必须的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

6、根据技术的差异性，进行分层教学。

a、对垫练习（技术掌握较好的学生）。

b、一抛一垫练习（技术掌握较差的学生）。

将技术动作掌握好的同学进行一对一的辅导。

（二）、接力游戏（往返跑）。

方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站于端线处，前面分别画1、2、3、三条标志线，由排头开始进行游戏，排头每人手抱1个排球，开始后，用心向前跑至标志线1往回跑，再从端线开始跑至2往回跑，依次进行。排头跑好后将球交于第二位学生依次进行接力。最先完成的组为胜。

做完一组后，增加难度，两个排球或是三个排球进行练习。

目的是根据本课的资料安排这个游戏，使得学生上下肢都得到了锻炼，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协作配合，团结合作潜力。

三、恢复身心。

1、教师带领做放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。

目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。

目的是促使学生提高观察动作潜力和自我评价潜力。

3，回收器材，师生再见。

录音机一台、六根竹竿、29个排球，一片空地。预计课的教学目标基本实现，预计课的平均心率130——140次分。运动密度35—40%。

高中生万能检讨书

我也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任,在此错误中应负的不可推卸的主要责任。

我真诚地接受批评，并愿意接受老师的监督。

对不起!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习，遵守学校纪律。

我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。

我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我。

万能周记高中

这是星期天的早上，虽然是入冬的天气，但还是阳光明媚，风景独好，不会觉得寒冷孤独，从车上下来，便朝着决定的方向走。我明白，这将是一个，呵呵，又是一个凶险的早上。

在昨日，星期六的的晚上，就在犹豫，到底是去，还是不去这问题若是被搁在以前——选取性默认，但此刻不同，不!还是一样的!但是是去那的频率小了。我确是喜欢游戏——它是第一位，为此，妈妈把我送到深圳，让姑姑带我去磨练磨练，呵呵，可笑!呵呵，荒谬!我回来后的确很少再去网吧了——那是给他们面子。

他们给我说的那些陈谷子烂芝麻的话，却似放屁，我想去，我就会去，然后谁也甭想拦我!但是，这么久没去，也似乎是有点习惯了。走的路上，我还在纠结着，脑子里一片混乱，最后，我丢了理性，向着目标迈着步子。到了门口，我告诉自己说，就这一次，就这一次。

好，就这一次，我毅然决然的迈了进去，把什么顾虑都抛在脑后了。但是毕竟很久没有干这种事了——违心的事，心里面终究还是，呵呵，闷得慌我像个贼一般——做贼心虚地坐在电脑旁边，如愿以偿地摸着鼠标，却若有所失的盯着眼前的电脑屏幕，那一幅幅以前让我激动的画面第一次这么的难堪!

这是我才发现我的心跳好快，我好怕，丝毫感觉不到所谓得到的喜悦。我用我那喔龊的并发抖的手握住鼠标——它是我此刻唯一的东西了!我稳稳的坐了下去。煎熬。

我是走着回去的，任由阳光夹杂的风拍打在我脸上——我却丝毫感觉不到光的热，反而愈来愈冷了，我骨头都好像冻僵了，总之，这一段路走得十分艰辛。我想着，若时光能倒流，我必须不会再去。但是这世上没有后悔药啊。

万能周记高中

又过了一个星期，这个星期里我发现班级纪律好一点，没有以前吵了。然后而且各科学习进入主题，而且学民进度逐渐变快了。

在这个星期里，数学我学的有点部分不懂，有些懂的地方碰到了题目就不会做，好在因为和聂招闻，班长和邱松发一齐讨论之后，最后将不懂的地方补回来了。

在这段高中学习时间中，我感到情绪是无比的“爽呀”平时在初中的时候，然后每一天回家的第一件事就是做作业，而且做到最后就好烦，好烦。到最后作业就成乱写完事。

虽然说高中没有许多课外作业，但我也不会就此放轻，然后每一天利用晚自习时间把老师讲的地方多加巩固一遍，遇到不懂的地方就看书，问同学，再若不懂，课后问老师。

期望今后的高中生活会更加爽，更加愉快。

高中军训心得范文万能

大文豪苏东坡曾说过古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。通过军训，我们要树立坚韧不拔之志。

班主任说，这是因为有些同学过于唯我主义。而我认为，不仅仅是唯我主义，更是这部分同学不会服从命令。

军人的天职是服从命令，我们穿上军装，便要以军人的标准要求自己。我们参加军训，就要锻炼对命令的服从，教官说了向右看齐，却总有人目视前方，这不是没听见，而是不服从，所以在上午的训练中有的同学讲话，漫不经心的。在军训中，只要服从命令，其实一切都很简单。如果每一个人都能做到服从命令，即使并不完美，也能远远超过我们现在能达到的。只有服从命令，听从指挥，通过军训去除身上懒散的作风，强化团队合作意识，树立坚忍不拔之志，我们才能快速适应今后紧张的高中学习生活。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来我们是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，艰苦的结果是绿色的军装成为一道亮丽的风景线，希望我们六班的同学同心协力，为六班争光，为自己添彩，创造属于我们每个人不一样的精彩，加油!

高中万能作文积累

1、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

2、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的`少。

3、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

4、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

5、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

6、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

7、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

8、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

9、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

10、受思深处宜先退，得意浓时便可休。

11、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

12、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

13、平生不做皱眉事，世上应无切齿人。

14、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

15、多门之室生风，多言之人生祸。

16、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

17、“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

18、人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过。

19、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

20、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

21、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22、世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

23、存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

24、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

25、平生无一事可瞒人，此是大快。

26、“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。

27、扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!

28、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

29、是非天天有，不听自然无。

30、五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。

31、人为善，福虽未至，祸已远离;人为恶，祸虽未至，福已远离。

32、不妄求，则心安，不妄做，则身安。

33、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

34、积金遗于子孙，子孙未必能守;积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。

35、积德为产业，强胜于美宅良田。

36、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

37、身安不如心安，屋宽不如心宽。

38、罗马人凯撒大帝，威震欧亚非三大陆，临终告诉侍者说：“请把我的双手放在棺材外面，让世人看看，伟大如我凯撒者，死后也是两手空空。

39、梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千。

40、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。

41、情生智隔。

42、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

43、把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。

44、嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。

45、一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。

46、诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

47、恨别人，痛苦的却是自己。

48、人之所以平凡，在于无法超越自己。

49、大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

50、改变自己，是自救，影响别人，是救人。

51、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。

52、唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。

53、人不求福，斯无祸。人不求利，斯无害。

54、智者顺时而谋，愚者逆时而动。

55、常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

56、见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

57、学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。

58、念头端正，福星临，念头不正，灾星照照。

59、善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

60、心慈者，寿必长。心刻者。

万能的高中作文

1、敢在时间里自焚，必在永恒里结晶。(余光中)

适用主题：奉献，自我牺牲，(永垂)不朽。

2、生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。(曼德拉)

适用主题：坚强(坚韧)，重头再来，再度崛起。

3、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来读书。(佚名)

适用主题：读书，学习，提升自己。

4、他日漂浮进我生命中的云，不再倾吐雨水或掀起风暴，只是给我黄昏的天空增色添彩。(泰戈尔)

适用主题：淡定，坦然，宽阔(宽广)。

5、君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也;仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也;得天下英才而教育之，三乐也。(孟子)

适用主题：快乐，问心无愧，教育。

1、文怀沙年轻的时候，才华横溢，曾经写过很多诗篇，当时他曾把自己写的诗拿给文坛领袖柳亚子看，当柳亚子看到“生平只有两行泪，半为苍生半美人”时，忍不住大声叫好，并说：“君诗如美色，未嫁已倾城”。

适用主题：欣赏，才华。

2、黄永玉曾自称自己的作品是“母鸡下蛋”，但他又说：“我的作品虽然像母鸡下的蛋，但我和母鸡又有不同之处啊!”别人便问：“有什么不同?”他俏皮地说：“母鸡下了蛋总要叫几声，而我不会叫!”

适用主题：低调。

3、20世纪80年代开始，两岸三地开始出现对金庸作品的研究，被人称为“金学”。金庸不喜欢“金学”这个词，认为这个词太夸张了，“你说我的小说是欢迎的，也开过很多会，他们说叫什么‘金学会’，我就不赞成。”

适用主题：低调，不浮夸。

4、玛雅·安吉罗在贫民窟长大，人生起点非常低，年轻处于社会底层，曾当过厨师、电车售票员、女招待和舞蹈演员。通过努力，她成为一位成功的歌手、演员、剧作家和导演，先后出版了10部畅销书，并被多次提名普利策奖和国家图书奖，2011年，被美国总统授予国内公民的最高奖励“总统自由勋章。”

适用主题：逆袭，努力，奋斗。

5、沈从文先生的墓碑后面有这样的碑文：“不折不从，星斗其文，亦慈亦让，赤子其人。”每句最后一字巧妙地组成了“从文让人”。让人，可以说是沈从文性格的一个重要方面。让人，让他得享八十有六的高寿，让他由作家转为学者，成就大事业，享誉中外。

适用主题：忍让，心胸宽广。

1、苏轼在千年以前就曾说过、“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”莎士比亚的研究者们也说过、“一千个人的眼里有一千个哈姆雷特。”也许有人看哈姆雷特是勇于思而怯于行的懦夫，有人看他是深思熟虑的勇士。鲁迅先生在评价《红缕梦》时，也曾经说道学家看见的是淫，文人才子们看到的是情。

2、黄土高原，是我挺起的胸膛;黄河流水，是我沸腾的血液;黄帝陵丘，是我远古的怀想;黄海大潮，是我激荡的心声;黄山劲松，是我不屈的脊梁;黄埔大桥，是我展开的臂膀;大兴安岭，是我坚硬的肋骨;洞庭鄱阳，是我明亮的眼睛;喜马拉雅，是我高昂的头颅;巍巍长城，是我不屈的脊梁。

3、风是春使。“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”。柔柳轻舞，摇动细细的柳叶，漾出春的绿意。是谁把春带到这里?作者随即指出、是那剪刀似的“二月春风”。风是绵绵深情。柳永词中、“便纵有千种风情，更与何人说?”把一腔的相思、无奈与寂寞赋予一词，“千种风情”，使作者的愁思跃然而出。更有一首歌中的、“你是风儿我是沙，缠缠绵绵到天涯……”这句歌词不乏现代都市的摩登感，把深浓之情以一“风”字尽传无余。

4、沉默是一种气质，也是一种风度，更是一种品格。如果没有沉默，就没有孕育，就没有震荡，就没有突破。蛾在沉默了一冬之后，终于把飞的梦幻变成现实;海在沉默了一时之后，终于把惊涛的壮观推出了地平线。

5、仔细思量一下就会明白：对对方的不信任，实际上就是对自我的不信任。推测对方的内心时，人就像把自己的生命反映到镜子中一样凝视着，再将其投影于对方，从而决定信任或不信任对方。

6、生命不是一张永远旋转的唱片;青春也不是一张永远不老的容颜。爱情是一个永恒的故事，从冬说到夏，又从绿说到黄;步履是一个载着命运的轻舟，由南驶向北，又由近驶向远。

7、生命不是一张永远旋转的唱片;青春也不是一张永远不老的容颜。爱情是一个永恒的故事，从冬说到夏，又从绿说到黄;步履是一个载着命运的轻舟，由南驶向北，又由近驶向远。

8、跌跌宕宕，起起伏伏，这犹如人生。只有低音与高音的糅合才得以谱写出震撼人心的乐曲;只有光明和阴影的辉映，才看得见最美丽的风景;只有悲苦和欢喜的交织，生命才会有更绚丽的色彩。

9、相信自己是一种精神的充实，灵魂的丰满。精灵般的大黄蜂就是一个世间的智者与精神上的英雄，它用自己的真实行动默默地向世人昭示着;每个生灵，每个人，其潜力都是无限的。不要相信外界的轻蔑与嘲讽，坚守自我，相信自己，最终定可化腐朽为神奇，成就一番非凡的伟业。

10、喜欢深阅读的人，会喜欢在春天踏青，感受风乎舞雩的惬意;会喜欢在夏夜谈心，感受蛙声一片的欣喜;会喜欢在秋天登高，感受落木萧萧的壮美;会喜欢在雪夜神游，感受万树梨花的凉意。深阅读，让我们在忙碌中拥有一份闲情，在快节奏中暂停脚步，让心灵拥有纯净如水般的温暖和感动，深阅读的幽远与闲适，似水般流淌着对生命的感悟，似云般拂掠着尘世的感动。

11、如果我是山，就要站成一种尊严，让山花灿烂，山风拂面，让每一处角落都渗透梦的语言，让我的价值在太阳底下展现;如果我是水，就要流成一种磅礴，让小船远航，鱼儿欢畅，让每一股细流都一往无前，让我的价值迎风吟唱。

12、晚风轻拂让人醉。我放下书，望着眼前这个世界，有山，有水，有花，有鸟，有泉……它太诱人了，在这个位置上，只能感到由衷的欣喜。有人说得好，“快乐是一天，悲伤是一天，为什么不快乐地过一天呢?”我不再迷惘，我要在自己的位置上演绎人生最美的故事，让苦难中总有快乐相随。

万能周记高中

去写。

读后感。

可看着满书柜的书却发现似乎早就一本本地数过，然后搬上了。

作文。

本。

去写片段的随笔？心里却有些不乐意――毕竟已写过两遍，老师不烦自已已烦。

还是去随意翻篇作文题写一篇毫无新意的议。

论文。

或许它们能在考试中得上高分，但我的心对自己那看似华丽且磅礴可实质上空无一物的文字生出一阵阵厌恶。不知谁说过：“打得动别人的文章先要打动自己。”可这一点在我面前完全失灵。初中三年，总共写出了三篇能打动自已的文章，可在阅卷老师面前一文不值，都只有35分左右（50分卷），可那些在我心中激不起波澜的文章却总能得上39分甚至更高的分数。

在将要落笔时，我实在控制不住，作文写出来不是专门为了赢得分数，而更多是用来抒发自已。

在厚厚的作文书上，屈原跳江成了免费表演；项羽自刎成了一遍又一遍精典“剧幕”……他们从江上不断爬上来跳下去，不断举剑自刎，再举剑再自刎，而那令我不禁留下赞叹的却屈指可数。于是，我喜爱上了《。

创新。

作文》杂志，不为别的，就为它的“抒真情，来真我。”这才是真正的作文。

也许迫于压力，我会继续在考试中写下那种少了几分真实，甚至违心的文章，但我会去努力书写真实的自已。

万能周记高中

古人说：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一朝一夕。虽然如此，然后可天下人又有多少人能做到事事淡定呢？我不明白，但我不能。

每一天看见桌的书搭的越来越高，而我却还在为数学题伤破脑筋时，我的心是真得很急，我很彷徨，我很迷茫，我很想明白怎样才能赶上“队伍”，个性是英语和数学，英语的语法我几乎完全不懂，英语老师这几天上课，我虽然没有听懂很多，但是我还是利用晚自习看语法书。我明白如果我初中多花点时间在语法上，这天的我就不会如此的清松。

以前，我养过一株水仙。听人说：“水仙是一种很美的水生植物，所以，我十分精心的照顾它，但是过了几个月，水仙始终没有开花，只是叶子逐渐长过花盆，然后我有时认为我的水仙是不是不能看花，日子天天过去，我渐渐想开始放弃照顾水仙花，令人惊喜的是：水仙花开了，我闻着它发出的淡淡的香气……”

我想：尽管此刻的我在学习上还很疲惫，但是我坚信那束花绽放，我也一样能成功！

周考已经结束了所有的科目，但是，我发现了以前的知识有许多我都忘了，所以，有时上课我都感觉有些吃力，还有，数学，数学老师讲课速度太快，有时候，这道题还没懂下一道题就给讲完了，最重要的是，数学课速度太快，参考书总没时间看完，只能一到晚自习就拼命看数学，例如：这天老师出的三道题就有一道，我们班还没有多少人能写出。

还有英语课，每当上英语课，我期望老师上课时少讲一些语法，然后毕竟我们语法没有什么好的底子，初中没有接触过多少语法，此刻讲那么多，我们根本就理解不了很多，语法本就是只可意会，不可言传的一门知识。

但是，值的欣慰的是，我在一点点进步。