春季健步走活动方案范文（19篇）

活动方案的制定需要注意活动的可行性和可持续性，以避免资源浪费和环境破坏。以下是小编为大家整理的活动方案范例，供大家参考和借鉴。

春季健步走活动方案范文

为积极响应_、_关于广泛开展全民健身运动的号召，根据直属机关工会《关于在直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

“日行万步、快乐工作、健康生活”

公司总部全体员工。

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日举行，共100天。并拟定于x月x日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加、工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约xx元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选。

春季健步走活动方案范文

14:50——17:00。

28日14:50——17:00、17:00——19:30。

西湖公园规定路线绕园一圈。

学校教工之家一楼大厅。

1、参加人员：全体教职员工。

2、本次活动在西湖公园指定位置将设置3个签到点，参加活动人员从起点(教工之家一楼大厅)领取签到卡，凑足10人以上集体出发，到3个签到点签到，再回到终点(教工之家一楼大厅)交签到卡，才算完成健步走活动的全程路线，否则无效。三个签到点位置分别是：沙滩茅棚、建筑群大屏幕小桥边、莲花池观莲亭。

3、本次活动是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐、骑行交通工具;必须自行完成3个签到点的签到，不得请他人代替签到，否则无效。

4、请工会组长和班组长做好本组教职工参加活动的协调工作，请教职员工选定四个时间段中的一个完成本次活动，不得影响教学及本职工作。

1、本次活动参加人员在健步走前做一些简单的身体活动，特别是踝和膝关节要活动开。

请穿宽松衣服和运动鞋，自备茶饮。

2、本活动为健步走健身活动，重在参与，参加过程要注意礼让，安全第一;活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

所有参加活动且完成3个签到点签到的教职员工，均给予一定的奖励。

健步走活动方案

为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。

健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：

开放时间：6：00—20：00

门票价格：免费

交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。

步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点）步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）

1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动logo的不干胶贴。

2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。

3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。

1.活动时间：20xx年10月17日/18日

2.活动流程：

3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾

1.活动规则

（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前 100米处设有提示牌。

（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色）。

2.奖励办法

（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

（三）奖品设置：

春季健步走活动方案范文

1、操场300米的跑道为比赛路线，总长是300米的跑道10圈。

2、每走完一卷，在跑道圈数记录点领一张记录卡。

3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。

1、参加者身体健康，参加活动前三天身体状态良好，无感冒等疾病。

2、参加者必须按规定路线进行健步走，整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。

3、运动装备：舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。

春季健步走活动方案范文

20xx年月日9点至11点(放在周末)。

环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约公里，约小时。

全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)。

1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)。

2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快的队伍获得奖品、奖励。

1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。

2、20xx年×月×日前准备活动旗帜、旗杆、logo即时贴、服装等。

3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计×瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计×斤(根据市场情况而定)。

4、奖品：寻宝奖品：

5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。

2、徒步人员注意事项：

(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。

健步走活动方案

为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据直属机关工会《关于在直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20xx﹞24号)和工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

“日行万步、快乐工作、健康生活”

公司总部全体员工。

20xx年月日—20xx年月日举行，共100天。并拟定于月日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加、工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选。

健步走活动方案

为了迎接20xx年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工业余生活，提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，提倡绿色健康低碳生活，公司拟于12月1日起，开展“全员健步走”活动，具体方案如下：

放飞心情，健行健康

快乐运动，与你同行

通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。

滨投集团全体员工 （17人）

1）全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态；

2）每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日；

3）每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。

4）此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。

计步手环20个， 约1500元

宣传海报1个，制作费200元（包括展架）

每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。

（奖品控制在500元/月）

1）参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。

2）每日健步走量力而行，不要逞强参与。

健步走活动方案

快乐运动，与你同行。

试行时间：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日。

启动时间：20xx年xx月xx日。

通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的'企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。

xx集团全体员工。

1、全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态。

2、每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日。

3、每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。

4、此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。

1、计步手环20个，约1500元；

2、宣传海报1个，制作费200元；（包括展架）。

3、每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。（奖品控制在500元/月）。

1、参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。

2、每日健步走量力而行，不要逞强参与。

健步走活动方案

5月14日（周四）下午4：00。

学院田径场。

（一）项目：1200米健步走。

（二）分组：设男子和女子老、中、青各三个组，各组以工会小组为单位组队报名参加，不记团体分。

老年组：51岁（包括51岁）以上的男、女教工。

青年组：40岁（包括40岁）以下的男、女教工。

（一）参赛资格：参赛运动员必须是工会会员，且身体健康，适宜参加比赛。

（二）参赛办法：参赛运动员按年龄、组别到各工会小组长处进行报名，请各位小组长汇总后上报王晓枫处。

（一）运动员必须以步行方式完成规定行程，不得采用跑步方式，发现即取消比赛资格。

（二）各参赛运动员必须走完全程。

按照男、女的老、中、青三组分别按成绩奖励一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名，报名并且参加比赛的均有纪念奖。

5月11日（周一）中午12点。

附：健步走动作要领健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。

健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。

男、女一等奖各一名：80元x2名=160元。

男、女二等奖各两名：70元x4名=280元。

男、女三等奖各三名：60元x6名=360元。

纪念奖：50元x（179名-12名+裁判员6名）=8650元。

共计9450元。

健步走活动方案

20xx年月日9点至11点(放在周末)。

：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)。

1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)。

2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快的队伍获得奖品、奖励。

1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。

2、20xx月×月×日前准备活动旗帜、旗杆、logo即时贴、服装等。

3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计×瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计×斤(根据市场情况而定)。

4、奖品：

寻宝奖品：

5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。

2、徒步人员注意事项：

(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的'行为。

健步走的活动方案

为了纪念“三八”国际劳动妇女节，活跃女职工的化生活，增强体魄，展示精神风貌，xx师范学院校工会决定组织女员工“健步走比赛”活动。并通过此次活动宣传普及《反家庭暴力法》、《女职工劳动保护特别规定》等法律法规，进一步引导和激发女教职工树立现代法治思维和理念，加强对法律知识的学习和宣传，不断提高运用法律方式维护女职工合法权益的意识和能力。具体事宜安排如下：

20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：00。

xx师范学院。

（一）集合时间：20xx年月xx日（星期五）下午14：0准时。

（二）集合地点：xx师范学院田径场。

（三）活动流程：详见xx师范学院“女职工维权行动月”主题健步走活动方案。

所有参与者需集齐《反家庭暴力法》和《女职工劳动保护特别规定》两张宣传折页，并出示6个站点的盖印，才能被认定为完成本次健步走活动全程，并颁发活动参与奖品。在终点站设有维权知识有奖问答活动，回答正确的领取奖品。

1、以各基层工会进行组队，填写《报名表》报名，欢迎学校男教职工参与。

2、每队需明确一名参赛人员为领队，负责统一组织协调本队队员，并与校工会沟通有关事宜。

3、本次活动为健步走运动，请参与人员自行着运动装和适宜健步走的鞋。同时，要提前确定自己的.健康状况是否适宜参加活动。活动中要高度重视安全，提高安全意识，避免发生意外。

20xx年月10日-1日，请各基层工会将报名表电子版发送到曾术琳内网邮箱。

1、春季天气多变，请各基层工会提前为参与人员备准备雨衣。

2、本次活动结束后，会有校车等候。

健步走活动方案

为全面调动全体机关干部强身健体的积极性，丰富员工精神文化生活，营造健康的工作环境，弘扬善思敏行、团结奋进的`主动性，传递正能量，增强凝聚力，特举办此次竞走活动。现拟定活动方案如下：

市郊野公园。

园内学雷锋志愿服务站为起点，绕公园内环一周。

全体机关干部。

（1）9：00局门口集合，前往郊野公园。

（2）10：00开幕式。

（3）10：20竟走开始。

1、为保证活动的有序进行和确保每位员工的参与性，设置竞走活动签到点，安排专人负责员工签到、计时工作。

2、此次活动采取个人竟走比赛的方式，按照到达目的地计时为准。

3、此次活动分为男子组和女子组，一等奖各一名、二等奖各两名、三等奖各3名。

1、一等奖价值100元奖品2份，二等奖价值80元奖品4份，三等奖价值50元奖品6份，合计820元。

2、矿泉水3件。

3、创可贴、碘伏等紧急医疗用品若干。

1、活动横幅由xxxx准备；旗帜、所需物品和车辆由xxxx准备。

2、所有参与人员务必严格遵守时间安排，准时到达集合地点；参与人员轻装上阵，着适合的服装鞋袜以及必要的日常用品。

3、活动进行期间，所有的垃圾集中处理，不得随意丢弃。

4、保管好随身携带的手机钱包等贵重物品。

健步走活动方案

为促进我校师生身心健康发展；培养团队合作能力；培养锻炼学生克服困难的勇气，挑战困难的决心；突出志愿者社团的影响力；进一步了解家乡、关注家乡、热爱家乡，我校决定开展“阳光健步行活动”，特制定本活动方案。

以轻装健步行走的形式，开展“阳光健步行”活动。

本次“阳光健步行”活动的内涵为：“走出校园、亲近自然、阳光健步、享受健康、挑战自我、体验快乐、感悟人生”。

1.可促进我校师生阳光健身的热情，增强个人身体素质，锻炼身心，打造健康体魄。

2.通过“阳光健步行”活动能够有力的增强学生的团队意识，热爱集体、增进友谊，在活动中发扬互帮互助、敢于担当、分工协作、乐于奉献的精神。

3.学生通过本次活动可加深对安全保护、组织纪律、以及卫生环境、水源地保护的进一步认识。

4.通过“阳光健步行”活动可让学生走出校园，亲近自然，了解家乡风貌、热爱家乡、热爱生活。

5.本次活动可增进师生之间的情感，促进教师对学生学习、生活的教育。6.此次“阳光健步行”活动是以我校“英雄之队志愿者社团”为发起组织的大型校园集体活动，通过此次健步远足活动必将能加强“英雄之队志愿者社团”在我校师生范围内的影响力，增进学生社团之间的沟通协作，培养社团学生干部的组织能力、协调能力。

7.通过这次“阳光健步行”活动，能够激发学生的感悟能力：感悟运动、感悟集体、感悟社团、感悟生活、感悟学习。

本次“阳光健步行”活动将由学校倡导，“英雄之队志愿者社团”进行承办，承办内容为：

1.活动前期造势、宣传及后续的收尾工作。

2.活动过程中的人员分工、组织工作。

3.活动过程中队伍的队形、行进速度、安全保障工作。

活动时间初步定为6月6日下午，时长为3.5小时左右（如有变更，另行通知）。

活动本着就近就地原则，因地制宜选择路线。此次“阳光健步行”的路线基本设定为从校园集结出发途经拉拉河镇中心小学、三道粮库、白家堡水库、四道七组、六道沟水库、六道沟水库上游、四道六组、拉拉河四组返回学校。

参与此次活动的人员为：

1.七、八年级学生。

2.七、八年教师及其他教师。

不参加此次活动的师生在校由学校统一安排活动。

（一）本次活动力保以安全为第一要务，班主任要对本班级做好安全教育工作，包括：1.了解学生身体状况，筛查不适合参加健步远足活动的同学，留在学校由学校统一安排活动，禁止带病、带伤、带隐患参加活动。

（二）“英雄之队志愿者社团”要在本次活动中发挥主体作用，做好人员安排、组织、宣传造势工作。

（三）参加“阳光健步行”的同学要统一服装，穿校服（春秋装或夏装不限，可戴帽子）、运动鞋（鞋垫必须平整，干净）、穿中高筒棉袜（绝对禁止穿丝袜或低筒袜），不得携带学校违禁物品（包括刀具、棍棒、绳索、玩具、打火机等）。

（四）为磨练学生意志，保护沿途环境卫生，活动中每人只限带矿泉水1到2瓶、面包1个，不得携带其它任何小食品。

（五）各班级在行走过程中可进行集体合唱，活跃气氛，增强自信。

（六）参加活动人员可携带摄影设备。

（七）活动结束后，有三项工作：

1.一周以后，各班级要在走廊出一期健步行专题展板，内容以心得体会、感悟随笔、图片为主。

2.一周以后，各班以小组的形式写两份调查报告上交团委，内容以环境保护、水源地保护现状、农业生产等为主题。

3.一周以后，每班上交团委5份心得体会或感悟随笔。

4.活动结束第二天，各班级要召开一次“阳光健步行”主题班会。

1.后勤负责活动保障车辆及保障用品安排。

2.卫生室李秋菊老师负责保障药品及药箱的准备。

3.教师工作分工由教导处统一安排。

4.队伍秩序由政教处、体育老师及志愿者社团负责组织协调。

5.学校摄影摄像由电教部及团委负责。

“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉”，本次活动以“阳光健步行”为载体，是我校进行德育工作的又一次尝试，让学生通过健步行的方式体验生活，感悟哲理。让师生浸润在“运动、快乐、感悟”的愉悦运动氛围中，有效促进我校师生身心健康的锻炼和发展，相信本次活动在“英雄之队志愿者社团”的组织下将会取得圆满的成功。

春季活动方案

1、通过组织幼儿外出活动，营造孩子和家长们交往游乐的机会，增加家长和幼儿之间的交流，从而拉近孩子、家长、教师的心。

2、让幼儿充分感受集体外出的`兴奋和喜悦。真正的让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，从而增强孩子们的见识。

3、让家长和幼儿一起寻找和观察春天的美景，感受大自然中各种植物的变化。

4、结合主题活动《大自然的语言》，让幼儿感受春天的变化。开拓幼儿视野，增长知识，亲近自然。

5、让幼儿知道要跟着老师和同伴，不能擅自离开集体。

大草坪

1、活动前教师提前查看地点。

2、活动前与家长联系，让家长和幼儿穿合适的衣裤，轻便的鞋子，活动前保证充足的睡眠等。

3、校车3台：8：30从幼儿园出。发

4、教师准备好垃圾袋，带好相机和耳脉,点名册。

5、家长和幼儿自备小零食、水等。

6、每个游戏所需要的物品。

7、班上幼儿分位两组,一位老师带领一队。

1、活动前一天班级教师对幼儿进行春游安全教育，增强安全防范意识和自我保护能力。

2、各班两位老师全面负责组织好出游的安全工作，上车之前点名,每个环节前检查有没有落队的家长和幼儿.确保幼儿安全。

3、活动时要做到井然有序，带队教师要教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上下车有序。

4、游戏时督促家长和孩子遵守游戏规则。

5、午餐时督促家长和幼儿爱护环境不随地乱扔垃圾。

7：30――8：00幼儿入园

8：00――8：20幼儿活动前准备

8：30――准时出发

9：10――9：30家长和幼儿律动活动

9：30――10：30亲子游戏

10：30――11：00画"春天"

11：10――11：30午餐

11：30――返园准备工作，清点物品及人数

一、稳定幼儿情绪，做好准备工作(上厕所、检查衣物、所带物品)，家长签点名。

二、带领家长和幼儿上车，安排座位，提醒幼儿注意安全。

三、到达目的地后带队老师组织自己队里面的家长和幼儿一起进行律动热身。

四、律动完后，带对教师带领本对家长和幼儿进行游戏。

1、游戏：小袋熊(5人一组,分四组进行)

游戏规则：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋熊一样紧紧挂在爸爸的腰，两只手象小熊一样挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。最先达到终点的胜利.

2、游戏：顶纸跑

3、游戏：头顶罐平衡

4、游戏：齐心协力

5、拔河比赛

五、风筝比赛――以家庭为单位放风筝，凡风筝上天有奖。

六、画"春天"

1、寻找，观察春天的景色

2、摸一摸草地，感受春天嫩绿的草地。

3、把春天的景色画下来

七、照全家福、

八、午餐

九、清理场地带领幼儿捡垃圾，培养幼儿爱护环境。

十、点名上车回园(明科幼儿园)

健步走活动方案

为丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，营造浓郁的'健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。

5月21日（星期六）上午08：00。

梧州市龙圩区苍海湖公园。

“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走。

公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工（俱乐部会员122人，预计参加活动人数为150人左右）。

舒适运动鞋、运动服。

设起点—终点，全体人员统一从起点出发，顺预定路线快步走向终点。

（一）市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的`开展。

（二）市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织，确保本次活动能够顺利进行，要加强对整个活动的组织和领导，确保活动既隆重热烈，又安全有序。

（三）请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。

联系人：xxx。

梁冬梅联系电话：xxx。

健步走活动方案

为迎接20xx年的到来，同时增强我校教职工的'凝聚力，丰富我校教职工的文体生活，提升教职工身体素质，展现教职工良好的精神风貌，我校工会拟于1月27日组织一次健步行活动，具体方案如下：

庆元旦，健步行。

快乐运动，与你同行。

20xx年x月xx日（周二）下午5：00。

中学部操场。

在编教师，80人。

1.具体安排：20xx年1月27日（周二）下午4：50在中学部操场主席台处集合，5：00活动开始。

2.健步行线路安排：绕着操场逆时针进行，全长1.2公里。

凡参与的老师均可得到奖品一份。

1.裁判长：杨加福。

2.发令员：涂辉章。

3.检查员：史孟洁、黄宇轩、黄锦强。

4.后勤保障：傅春平、周月霞。

5.拍照：黄琼芳。

健步走活动方案

为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。

紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的'作用。

围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合20xx年xx省第十三届运动会在xx召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。

时间：20xx年4月—9月。

时间活动内容负责单位。

1、奥运会倒计时一百。

2、武术交流展示大会武术协会。

1、组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会。

2、举办健美展示大会健美协会。

3、少年围棋升段赛围棋协会。

4、象棋擂台赛象棋协会。

5、围绕残奥会进行宣传活动市残联。

2、太极拳展示大会太极拳协会。

3、排球锦标赛排球协会。

体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会。

1、奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位。

2、趣味游泳比赛冬泳协会。

1、举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会。

2、和谐社区篮球赛篮球协会。

1、各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。

实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。

3、要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。

鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天。

春季活动方案

二、活动目的与意义：时值三月，春意盎然，正是踏青春游的好时节，本次春游活动，在领略春季优美景色的同时，促进公司员工间的'交流，营造和谐融洽的公司氛围，丰富员工们的户外生活，陶冶情操。同时，这既可以为全体员工营造营造一种轻松自由的气氛，又可以加强员工们的集体意识。

三、活动时间：3月23日(暂定)。

四、活动地点：黄花园桥下江边。

五、活动对象：公司员工。

六、地点优势：地点距离公司近，往返路程方便，有利于组织员工活动;地方空间充裕，可进行户外拓展活动、比赛，游戏等，有利于开展团结互助，增进交流的活动、游戏。

七、活动形式：以户外野炊活动、欣赏自然风光为主。附活动项目：

(1)项目名称：信任倒。

项目简介：每一队员站在离地1.8米高的平台背向倒下。"背摔"对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。

目的意义：

1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。

(2)项目名称：同心石。

项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间。

目的意义：打破思维定式，团队协作。

(3)项目名称：放风筝比赛。

项目简介：以各部门为单位，以风筝起飞次数少，放飞高度高，飞行时间长为获胜队。

1、严格贯彻"勤俭节约，合理消费"的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。

健步走的活动方案

“日行万步、快乐工作、健康生活”

公司总部全体员工。

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日举行，共100天。并拟定于xx月xx日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加xxxxxx、xxxxxx工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。